IN THE ZONE

In der 45. Folge des IN THE ZONE Podcasts sprachen Nico und Fabian über Selbstbild, Fremdbild und Identität. Sie reflektierten, wie andere sie wahrnehmen, wie wichtig das Umfeld ist und wie sich das auf Entscheidungen und Entwicklung auswirkt. Fabian schilderte, warum er seinen Heimatort verlassen hat, um mehr Raum für Wachstum zu finden, und betonte die Bedeutung ehrlicher, wertschätzender Rückmeldungen im Freundes- und Berufsleben. Beide diskutierten, wie Perfektionismus und Angst vor Kritik den eigenen Fortschritt bremsen können, und wie Feedback im Team und im privaten Umfeld hilft, wahrzunehmen, wer man ist und wer man sein kann. Fabian berichtete von eigenen...

In der 44. Folge des IN THE ZONE Podcasts sprachen Nico und Fabian über das Loslassen von Phasen, den Übergang vom Sommer zum Herbst und wie sich Identität und Selbstbild im Laufe des Lebens verändern. Sie diskutierten, wie schwer es vielen fällt, Veränderungen zuzulassen und wie sportliche Erfahrungen intensive, teils lebensverändernde Erlebnisse bieten können. Nico reflektierte sein eigenes Selbstbild, insbesondere im beruflichen Kontext, und äußerte, dass er sich oft kritisch mit sich selbst auseinandersetzt und von außen teils abwertend wahrgenommen wird. Fabian betonte, dass viele Menschen ein fragmentiertes oder defizitäres Selbstbild haben und dass Freundschaften und Beziehungen oft auf positiven...

In dieser Podcast-Folge diskutierten Nico und Fabian über die Bedeutung sozialer Gemeinschaften und Teams im Triathlonsport, insbesondere im Hinblick auf Motivation, Identität und gegenseitige Unterstützung. Sie sprachen über ihre Erfahrungen mit Rennen wie Ironman Kopenhagen und Kalmar, die Rolle von Community und die Unterschiede zwischen anonymen Gruppen und engen Teams. Es wurde thematisiert, wie gemeinsame Werte, Vertrauen und das Teilen von Erfahrungen und Schwächen das Erlebnis und die Leistung im Sport positiv beeinflussen können. Beide betonten, dass ein starkes Wir-Gefühl, auch bei individuellen Zielen, entscheidend für Zufriedenheit und Erfolg sei. Abschließend ging es um persönliche Eindrücke, die Bedeutung von Authentizität...

Fabian feiert seinen 50. Geburtstag – auch wenn man ihm die Zahl definitiv nicht ansieht. Noch einmal: Herzlichen Glückwunsch!

Aktuell verbringt er seinen Sommerurlaub in Schweden, unweit von Kalmar, wo am 15. August der Ironman stattfindet. Während sich dort bereits zahlreiche Athletinnen und Athleten auf ihren Wettkampf vorbereiten, macht Fabian eine überraschende Beobachtung: Er vermisst den Triathlon überhaupt nicht.

Nach seinem Schlüsselbeinbruch Anfang des Jahres hätte er erwartet, deutlich mehr Wehmut zu verspüren. Stattdessen entdeckt er neue Seiten des Lebens – Zeit mit der Familie, die schwedische Natur und Erlebnisse, die ihm während intensiver Trainingsphasen oft verborgen geblieben wären. Ist...