Folge 38: "Wut spüren nur Verlierer"

00:00:07: Folge Nummer thirty-eight von In The Sun Podcast.

00:00:11: Servus, Fabian!

00:00:11: Herzlich willkommen.

00:00:12: Grüß dich.

00:00:13: Hi

00:00:14: Wir sind zurück in der nächsten Folge.

00:00:17: Ich bin ehrlich gesagt immer wieder ein bisschen erstaunt dass wir jetzt schon Frage thirty eight für das dass man wirklich alle zwei Wochen nur aufnehmen Sind seit eineinhalb Jahren aktiv haben keine Woche Vergessen?

00:00:33: Wir hatten wegen meines Schlüsselballen Bruchs einmal ne Woche später

00:00:36: Aber es sind trotzdem wirklich im Schnitt dann alle zwei Wochen eine Folge in den Gang.

00:00:41: Und das finde ich eigentlich schon ziemlich gut und muss mich da, muss uns da schon mal irgendwie auf die Schulter klopfen weil wir oder ich kann's nur für mich sprechen wie es dir geht aber ich aus verschiedenen Ecken und aus verschiedenen Personenkreisen immer wieder Feedback kriege wo ich mir wundere und sage wow krass hätte ich gedacht dass der Personenkreis unseren Podcast hört also nicht per se Seitens mal der High-Perform im Sport, sondern auch einfach jemand, der sagt hey mich interessiert das und ich hab mit Sport eigentlich gar nichts am Hut.

00:01:13: Also wirklich finde ich es super spannend wenn man doch extrem viel nördiges Zeug reden übersport.

00:01:20: aber dann ja sagt mir eine fünftfuchtsigjährige Hausfrau in der Mutter.

00:01:26: Ja Hausfrauer ist stimmt wahrscheinlich gar nicht weil sie selber ein die Arbeit geht vollzeit.

00:01:30: Eine fünfundfünfzigjährige Mutter sagt, hey ich liebe euren Podcast.

00:01:33: Ich höre den alle zwei Wochen.

00:01:35: Freue mich jedes Mal schon drauf und finde es einfach schön euch dazuzuhören.

00:01:39: Und nimm da immer wieder was für mich selber an mit, obwohl wir Iron Man hier und da nördige Themen haben und uns die Mediszene echauffieren.

00:01:48: also ich find's cool.

00:01:49: Weiß nicht wie es dir da geht?

00:01:50: Ähm...ich finde das supergut!

00:01:52: Ehrlicherweise und das kann ich wirklich so sagen weil du ja ähm..das ganze Also die ganze Liveschaltung bzw.

00:02:00: das ganze Hochladen übernimmst, ich habe mich nie dafür interessiert wie viel Zubere wir eigentlich haben.

00:02:05: warum?

00:02:06: weil Ich würde den Podcast nicht anders machen, ob jetzt hier zehnhundert oder hunderttausend Leute am anderen Ende sitzen.

00:02:14: Insofern ... Nee das war also es war ja gar keine fixe Idee!

00:02:17: Es ist ja aus dem Nine Step Nine Projekt beziehungsweise aus dem Null Acht Fünfzehn Projekt entstanden.

00:02:22: Nico will acht Stunden fünfzehn machen und da haben wir gesagt hey lass uns einfach ein Podcast mal überlegen.

00:02:28: was ich festgestellt habe ist nach wie vor ... Spitzenleistung als Term oder als Phänomen, die meisten Leute eher abschreckt an fast.

00:02:38: Und was ich ja schön finde ist dass es bei uns ja eigentlich genau gar nicht um Spitzenleistungen geht sondern eher um Wirksamkeit also um die Frage wie werde ich eigentlich entlang meiner Persönlichkeit und Identität... ...und meiner Historie und dem was sich mitbringe und wo ich vielleicht hin will wirksam?

00:02:54: Insofern mir geht's genau wie dir immer mal wieder höre ich kriege nur WhatsApp.

00:02:58: sorry das ist wirklich schade mit dem ... zu hören mit deinem Schlüsselbaum, woher weißt du das?

00:03:03: Du hast doch ein Podcast erzählt.

00:03:05: Ach cool, dass du das hörst!

00:03:06: Also das finde ich sehr nett und es freut mich sehr, dass wir schon bei Folge thirty-eight sind.

00:03:12: Ich find immer so wenn ich dann andere Podcaste habe wie sie sind bei Folge drehundertdreißig denke ich boah das ist ja schon ewig aber... ...du wir haben angefangen mal gucken wohin es uns bringt.

00:03:23: Auf jeden Fall haben wir glaube ich schon eine schöne Historie, was so die Themen angeht und was sich nach wie vor.

00:03:29: Ich habe für heute mal eine Kleinigkeit vorbereitet.

00:03:31: das ist mir nämlich in den Sinn gekommen.

00:03:32: Lass mir kurz etwas einschieben.

00:03:34: Ja aber das wollte...

00:03:36: Ich will die Zuhörer hier am Anfang mal abgreifen.

00:03:39: Wie gesagt wir schauen die Zahlen gar nicht so genau an Und das ist ja gar nicht der Sinn und Zweck, dass wir brauchen ein stetiges Wachstum.

00:03:48: Dass wir uns besser fühlen oder uns bestätigt fühlen wie auch immer.

00:03:53: Die Zahlen sind erst mal in erster Linie egal wenn wir nur zwei Personen positiv damit irgendwie erreichen könnten und sagen hey zwei Personen führen dadurch einfach erfolgreicheres glückliches wirksameres Leben dann werden wir es geschafft.

00:04:07: also dann sind wir happy.

00:04:09: Aber ihr seid auch mitbeteiligt, lasst uns die Message im Podcast einfach spreaden.

00:04:14: Ich habe am Wochenende mit einem Athleten gesprochen.

00:04:17: Jetzt war Auditator in Ingolstadt und ein guter, kumpel oder sehr langjähriger Freund von mir sagt durch Muskel, dass du ihn podcast habt.

00:04:25: Also es wissen noch nicht so viele tatsächlich für das wir schon eineinhalb Jahre den Podcast machen.

00:04:30: Das heißt was uns helfen würde... Lasst uns einen Kommentar, lasst uns ein Like da.

00:04:35: Follow, abonnieren die ganze Schoße.

00:04:37: was jeder Influencer euch wahrscheinlich jeden Tag fünfmal neben Real sagt hilft uns auch oder uns per se nicht.

00:04:43: wir verdienen kein Geld jetzt mit dem Podcast aber es wird definitiv alle in einem oder anderen Athleten oder Menschen einfach helfen den Podcast zu finden und deswegen lasst doch gerne mal einen Kommentator um.

00:04:55: bewertet uns auch Spotify.

00:04:58: Gebt uns ein like ein Sternchen aktivierte die Glocke vielleicht.

00:05:04: ja nein hast du.

00:05:08: Vielleicht sollten wir auch anfangen mit und mit in der Sonne zwanzig bekommst du zwanzich Prozent auf deine Leistungskur für den, Für den ultimativen Trainingsplan.

00:05:19: Nein, also ja ich glaube das ist schon sehr hilfreich und vielleicht sollten wir auch anfangen ein bisschen mehr Werbung für uns zu machen.

00:05:26: Ich bin irgendwie immer noch.

00:05:27: mir sagt immer jemand Fabian dein Hauptproblem ist war ich in so einem Konzern Und habe da gerade für ein größeres Projekt gepitscht und er meinte jemand zu mir darf ich dir mal Feedback geben Fabian?

00:05:35: nicht so wenn du schon so fragst nein Ja gut, schieß los.

00:05:40: Du kommst halt immer inhaltlich um die Ecke und das ist irgendwie... Ich glaube damit musst du nochmal überdenken.

00:05:46: Und so nach dem Motto wenn du nur über den Inhalt kommst, dann musst du viel mehr quasi über die andere Tür reinkommen und am Ende natürlich das Gefühl vermitteln dass du auch inhaltig stark bist.

00:05:56: aber ja ich bin noch wie vorinhaltig sehr getrieben und wir beide und insofern finde ich es schön dass es uns noch gibt beziehungsweise dass wir so viele spannende Themen bewegen und ich glaube, die werden uns auch nicht ausgehen.

00:06:10: Ich würde aber gerne nochmal mit was anderem einsteigen.

00:06:14: Zwei Sachen habe ich, die mir wichtig sind.

00:06:16: also zum einen möchte ich gerne einen einen Shout out machen.

00:06:21: herzlichen Glückwunsch an Florian Angarth der gestern beim Iron Man Klagenfurt Dritter geworden ist Und wie einige ja vielleicht wissen hab ich ihn mal eine kurze Zeit betreut in Vorbereitung auf die Iron Man.

00:06:37: WM, zwanzig, zweinzwanzig in Utah wo er fünfter geworden ist und wo es diese bedauerliche Panne mit dem verlorenen Nutrition Bag oder mit der verlorenen Nutrition Bottle gegeben hat.

00:06:48: Ansonsten wäre vielleicht noch weiter vorne gelandet und er hatte ja wirklich eine schwere Zeit Und wir hatten damals schon das Bild formuliert Der Mann der niemals aufgibt im Rennen also in Utah und ich habe ihm das auch über Instagram geschrieben und ich finde sehr beeindruckend, dass Florian hatte schwere Jahre hinter sich.

00:07:10: Dass er offenbar nach wie vor an sich geglaubt hat beziehungsweise das er wusste... Das ist noch nicht das Ende der Reise!

00:07:16: Und ich glaube er hat einige Veränderungen vorgenommen und ist gestern dritter geworden was schade ist weil Klagenfurt war ja früher.

00:07:23: für die dies wissen.

00:07:24: jetzt erzähle ich natürlich wieder aus alten Zeiten aber Klagenfort war früher Der Iron Man, also einer der bedeutendsten glaube ich in Europa und ich finde dass er so ein bisschen an Bedeutung verloren hat.

00:07:35: Vielleicht auch aufgrund der Masse der Rennen aber es gab ja auch nur zwei Slots glaube ich.

00:07:38: das fand ich finde ich nach wie vor ein bisschen schade und gleichzeitig freue mich sehr für ihn dass er jetzt so nach und nach in seiner alte Form findet und vielleicht da nochmal was drauf setzen wird.

00:07:49: Also das ist das eine.

00:07:53: Dies war sehr, sehr bewegt.

00:07:54: Also er hat einen flogen Angart bei irgendeinem Rennen und habe ihn gesehen in komplett weißen Einteiler ohne wirklich Sponsoren drauf.

00:08:01: Sehr, sehr basic.

00:08:02: Wenn du sagst, er ist ein Luki-Atlet rein optisch vom Design her.

00:08:06: Wir sagen ja, passt.

00:08:07: Er hat einfach einen durchschnittlichen Anzug an wie der andere Edge Group auch halt.

00:08:10: Ich fand die sehr schade, wenn man sieht... ... wo er herkommt.

00:08:16: Also er war früher mal Erdinger-Atlet, ... ... von Erdinger Alkoholfrei gesponsert und war bei ... ... Cadney im Trabiuntervertrag als Erdschluss sehr, sehr ... ... namhaftig große Sponsoren gehabt mit Sicherheit ... ... eine gute Verträge mit den Firmen geschrieben.

00:08:29: Und dann hast du zwei solchen Jahre ... ... und du wirst halt einfach fallen lassen.

00:08:33: Das ist halt super traurig!

00:08:35: Auf der einen Seite siehst Du bei Erdingern... ... schon den ein oder anderen Athleten, die auch nicht performt?

00:08:41: Also, wie gesagt, wo ist da also ... Die Internas, die kennen wir beide wahrscheinlich nicht.

00:08:47: Aber es ist einfach krass zu sehen wie du als Athlet dann einfach da gefallen hast.

00:08:52: Wir sind ein hartes Business das geht um Zahlen und Daten.

00:08:56: Wahrscheinlich auch noch mal viel mehr um Sichtbarkeit für die Firma.

00:09:01: Gar nicht einmal so per se um die Ergebnisse sondern was bringst du der Firma?

00:09:05: Es ist natürlich... Wir beide sind selbstständig also wir kennen das durchaus ja aus.

00:09:10: Wir haben einen Kontext abbetrachten, natürlich geht's da um mehr als nur irgendwie ein Rennen gewinnen.

00:09:18: Dann geht es natürlich auch um Reichweite.

00:09:20: aber sehr sehr traurig einfach zu sehen dass das so schnell irgendwo vorbei sein kann und du stehst da wie ein nackter Hund gefühlt.

00:09:27: Ich habe mit einer Gruppe Militärs gearbeitet in einem Hochwert-Lehrung bei der Bundeswehr über das Thema Spitzenleistung und Krisenmanagement gesprochen, im Spitzensport.

00:09:39: Und da meldete sich ein Offizier und sagte so ja gut aber das sind jetzt keine Krisen im Sport.

00:09:45: also da ging es genau um die Situation sowie Rennverläufe sich gestalten.

00:09:49: und dass nicht ja keine Krisin das sind halt irgendwie schwierige Situationen.

00:09:52: und dann habe ich nur so gedacht nein sind es nicht!

00:09:54: Es sind deshalb Krisen weil für viele Athleten gerade wenn es Schlüsselrennen sind mit dem ... entgleiten des Rennens.

00:10:01: Also im Sinne von, das Rennen läuft nicht nach meinen Vorstellungen ja eine riesige Maschinerie in deinem Kopf und auch in deinm Herz abläuft so nach dem Motto okay... Das war es dann jetzt!

00:10:10: Dann springt womöglich auch noch der Sponsor ab und dann der und dann bekomme ich kein Preisgeld und bekam keinen Slot.

00:10:15: und dann so.

00:10:16: und deshalb glaube ich ist es überhaupt nicht zu unterschätzen was ein Rennen für einen Athleten bedeutet und vor allen Dingen die Wiederholung von vielleicht von Missgeschicken im Sinne von, ich hab also kein Athlet trainiert ja bewusst falsch.

00:10:31: Sondern du hast ja eine gewisse Strategie und da bist du mehr Experte als ich.

00:10:36: Und wenn dann der Leistungssprung nicht nur nicht kommt sondern vielleicht sogar das Gegenteil, sondern auch die Mode eigentlich müsste jetzt auf dem Rad der Turbo zündbar sein.

00:10:43: Aber ich habe so schwere Beine!

00:10:45: Da geht gar nichts.

00:10:47: Wir haben am Wochenende Auditriot und Innenstadt gehabt.

00:10:50: Da waren viele Adleten, weil wir regional stark vertreten sind.

00:10:53: Es waren viele adleten von unserem Staat.

00:10:56: Unter anderem auch Alex Richter.

00:10:58: Er hat Titelverteidigung erfolgreich geschafft auf der olympischen Distanz.

00:11:02: Das Bayerische Meister Olimpisch wurden.

00:11:04: Und Alex ist Elite-Starter als Profi und war super beeindruckend.

00:11:11: Also vor dem Start ... quatscht und da geht er meistens an In sich, macht seine Routine in seine Abläufe.

00:11:18: Und dann sagt er ganz ehrlich Nico es ist geil heute einfach mal nicht ums Überleben zu schwimmen oder den Anschluss einer Gruppe zu halten sondern einfach mal das Rennen vorne wegzuschwimmen.

00:11:32: und sehr guter Schwimmer aber definitiv nur mit Luft nach oben im Profifeld.

00:11:37: also da kommt er in der Regel in einem top besetzten Feld kommt er jetzt nicht als Erster mit raus Meistens vor Folgegruppe.

00:11:45: Und für mich war das so beeindruckend, weil in meinem Kopf er eher okay du bist der Titelverteidiger und du bist klarer Favoriten im Rennen.

00:11:55: Das könnte jetzt genauso gut als Druck auslösen!

00:11:58: Für ihn war es eher eine Befreiung.

00:12:00: Ich habe keinen Druck, ich kann jetzt einfach mal rennen machen und dann läuft das Ganze.

00:12:05: Also das war für mich schon wieder ein bisschen die Frage der Sichtweise... Aber er hat das so echt tiefen entspannt genommen.

00:12:10: Und ich habe Gott sei Dank dann auch nicht meine Sichtweise ihm eröffnen und hab gesagt, hey verspürst du keinen Druck?

00:12:17: Weil ich will eben nicht meine Sichtweise in den Mund legen und im Kopf legen am Ende von dem Tag verspüren einen Druck.

00:12:22: aber ich fand spannend dass er von sich aus gesagt hat, es ist eigentlich eine sehr entspannte, relaxede Situation.

00:12:30: Er kann das Rennen vor vorne gestalten und seine Leistung abrufen und am Ende vom Tag hat er's halt gemacht.

00:12:36: Ziemlich super, wenn auch gewonnen ist.

00:12:41: Und ich glaube, das ist ja... also ich sage immer, dass Leben anderer Menschen lebt sich immer leichter.

00:12:45: Also wenn man sich das Leben anderen Menschen anguckt, denkt man immer ohja die Probleme hätte ich gerne und wenn nicht er oder sie wäre dann würde ich das auch so machen und dem muss es doch eigentlich gut gehen.

00:12:52: So es ist ja mit Athleten Biografien auch so.

00:12:55: warum ist er denn oder Sie jetzt nicht erfolgreich?

00:12:58: Er müsste doch nur oder so.

00:13:00: Ja klar!

00:13:01: Ich glaube die Fähigkeit gelassen in ein Rennen zu gehen beziehungsweise vielleicht auch im Vertrauen oder in der Zuversicht zu sein, hey das wird sich schon alles so entfalten.

00:13:13: Das ist eben immer leichter gesagt als getan und ich merke es ja an mir selber.

00:13:18: Diese Saison hat sich jetzt für mich völlig anders... Ich bin jetzt fünfzig, dieses Jahr bei mir geht es ja nun wirklich um gar nichts mehr.

00:13:24: Und gleichzeitig habe ich natürlich nur noch einen Anspruch an mich.

00:13:26: so und jetzt kann ich nach fünf Wochen OP langsam wieder über Kopf... Also ich darf jetzt langsam glaube ich über Kopfbewegung machen und müsste mal schauen wenn ich vielleicht wieder schwimme.

00:13:37: Ja, ich hätte Rad fahren können die letzten Wochen auf der Rolle, hab' ich aber nicht gemacht weil ich einfach mal schauen wollte was das mit mir macht, wenn ich nichts mache!

00:13:44: Das ist schwierig gewesen.

00:13:47: Insofern, ich möchte ja auch mal durch die Taylor durchgehen.

00:13:50: Durch die Menschen mit denen ich arbeite und viele habe ich schon erlebt aber ein paar eben noch nicht.

00:13:56: und das war jetzt nochmal eins davon

00:13:57: Was macht es mit dir wenn du fünf Wochen mich fährst?

00:14:01: Ja also ich merke schon dass das Sport... Also du hast ja einfach rein hormonell irgendwie eine völlig andere Setup weil ich glaube schon was heißt?

00:14:14: ich glaube Ich spüre, dass Sport ja eine hormonelle Ausschüttung bei mir bewirkt und damit meine ich jetzt gar nicht, dass ich irgendwie besonders hart trainiere.

00:14:22: Aber die Tatsache, das sich auf dem Feldbergfahrt zweieinhalb Stunden führt offenbar zu einer homonellen Ausschützung, die auch jetzt nicht nur unmittelbar nach einem Training spürbar ist sondern weit darüber hinaus so.

00:14:33: Und jetzt ist es elf Uhr wir nehmen gerade auf für Mittwoch.

00:14:37: Ich würde jetzt wahrscheinlich in der Mittagspause laufen Oder heute Abend nochmal eine Runde schwimmen gehen, kann ich jetzt nicht.

00:14:43: Ich glaube auch beispielsweise das Krafttraining einfach unheimlichen Push gibt was das hormonelle Muster angeht oder das Schema und ich finde es schwierig so.

00:14:54: Und in den letzten Monaten immer wieder probiert mich im Balance zu bringen und gemerkt dass es nicht einfach ist.

00:15:00: Hast du das Gegenteil schon mal erfahren?

00:15:02: Du hast so viel trainiert, dass du Asche wieder irgendwo... vielleicht eine negative Auswirkung, dass die positiven Effekte von Hormonhaushalt und Endorphine und Testo etc.

00:15:12: also irgendwo umgeschwanktes?

00:15:15: Da ist es bei mir glaube ich mit einem sehr guten Schutzmechanismus gesegnet oder habe ein gutes Körpergefühl ... oft gehabt, also auch wenn ich so Paper Pencil Aufzeichnung anschaue aus meinen letzten Jahren.

00:15:28: Immer wenn ich viel trainiert habe zwei, drei vier Wochen dann waren plötzlich Wochen danach wo einfach fast... Also nicht nichts stattgefunden hat.

00:15:34: aber wo ich offenbar das nicht hinbekommen hab und ich erinnere einige Male witzigerweise schreibt man es ja nicht auf und deshalb erinnert man das dann immer noch so schämhaft.

00:15:42: Aber ich erinner schon auch dass ich mit mit aufgefüllten Fahrradflaschen in der Tür mit Helm-und-Alm stand ... und dann das Rad wieder zurückgestellt habe.

00:15:53: Und mich ausgezogen habe und gesagt, ich fahre halt nicht!

00:15:55: Weil einfach ich keine Lust hatte... ...und ich weiß es auch von Marcel Kittel hat er das auch mal gesagt,... ...dass er Radeinheiten eine Zeit lang hatte wo er nach paar Kilometern wieder umgedreht ist... ...um ins Hotel zurückgefahren ist.

00:16:06: Also diesen Schutzmechanismus hab' ich.

00:16:08: insofern glaube ich..., ...ist das bei mir nicht passiert?

00:16:11: Aber ich merke eben schon wie krass es ist wenn oder wie bedeutsam es ist, wenn du für etwas stehst also auch mit dir selbst und dass gerade nicht ist.

00:16:23: Warum er fragt?

00:16:24: Der Hintergrund ist der, wenn du viel trainierst und einen sehr hohen Energie-Outtake oftmals wird schwierig das auch wieder aufzufüllen sprich die Energiebilanz zum halten und das beeinflusst auch wiederum unseren Hormonhaushalt auch negativ.

00:16:37: also wenn wir dann dauerhaft in einem Defizit sind und du kennst es vielleicht von dir oder vielleicht auch von Partnerinnen und Partnern keine Ahnung wenn man sagt hey bist du hangry Also wirst du Granteig auf gut Deutsch, wenn du oder gut Bayerisch?

00:16:53: Wirst du granteig, wenn Du hungrig bist und das ist schon was wo viele Athleten immer wieder merken.

00:16:59: Oder wenn sie sensibel und feinfüllig mit sich selber sind.

00:17:02: Merkensholz nur.

00:17:03: hey meine Stimmung!

00:17:04: Meine Laune wird zunehmend schlechter.

00:17:06: ich bin zunimmend gereizt da Ich gehe aber relativ kurze Zündchen nur.

00:17:11: Das hängt ganz ganz oft einfach damit zusammen dass wir auch zu viel machen zu viel trainieren Und logischerweise dann irgendwo uns schwer tun, den Energiehaushalt zu füllen.

00:17:21: Also da ist es wie so oft und das lernt man mein Vater gravier immer.

00:17:25: Das ist also einer seiner Lieblingssprüche.

00:17:28: Der sitzt einunsehntzig, einunzehntzig, einunsächzig ist er.

00:17:34: So die weiß halt immer der goldene Mittelweg.

00:17:37: Es kommt aber tatsächlich... Da muss ich ihm irgendwie recht geben Aber das ungert du als kluger Sohn oder als mächtiger Kluger Sohn, aber da muss ich ihm recht geben.

00:17:48: Das stimmt halt echt so.

00:17:49: Es ist oft einfach der goldene Mittelweg nicht zu wenig Sport und nicht zu viel Sport.

00:17:53: also auch deshalb irgendwann einen Umkehrpunkt wo es wiederum negative Auswirkungen hat.

00:18:01: Also was ich zum Beispiel schon merke ist dass die Tatsache dass sich jetzt ja unfreiwillig losgelassen habe also ich glaube ein Teil von mir Gebraucht loszulassen, ein Teil hat natürlich sofort losgelassen weil im Sinne von du kannst jetzt einfach nicht weitermachen.

00:18:16: Aber das Loslassen hat schon dazu geführt dass viele Sachen mit denen ich irgendwie das ganze Jahr über rumlaboriert habe hier was da was ist alles weg und es so... Ich hab dann immer gedacht oh wann wird das wohl?

00:18:25: Und jetzt hast Du hier eine Dehnübung gemacht und interessanterweise glaube ich das viele Sachen auch durch eine Überfokussierung ein sehr starkes Festhalten an dem, was man gerne möchte entstehen.

00:18:42: Also ich glaube das... Ja klar auch Hilleseene habe ich das Problem hier und dann hab' ich das Schulterprobleme oder das Knieprobleme und so.

00:18:49: Und da kann man bestimmt noch alles muskulär nochmal sich anschauen und funktionale Gymnastik machen.

00:18:54: Ich glaube aber dass bei vielen eben auch der Überfokus des Festhalten sich sehr hinein begeben wollen und müssen.

00:19:05: Dazu führt, dass eben auch Spannungen im Gesamtsystem sind.

00:19:09: Definitiv!

00:19:10: Und oftmals braucht es Veränderungen um das System wieder zu verändern.

00:19:16: also wenn wir irgendwo Probleme haben werden wir die Probleme nicht lösen indem wir so weitermachen wie man's immer gemacht hat.

00:19:26: Ich hatte das ja in den folgen glaube ich davor auch schon gesagt.

00:19:28: so natürlich war das ein bruch und ich habe also im wahrsten Sinne.

00:19:32: Also ein brok ist ja ein broch, also manchmal kann man sagen jetzt betreibt aber mal nicht in der interpretation aber manchmal werden ja Dinge gezert oder gedehnt so wenn man das übertragenen Sinn sieht okay was dehnt sich gerade?

00:19:46: Was wird grade überdehnt?

00:19:48: Welcher Glaubenssatz Muster vielleicht auch welche Sichtweise auf das Leben?

00:19:53: und für mich, ich habe das schon wörtlich genommen.

00:19:55: Das war ein Bruch!

00:19:56: Und ein Freund von mir ist gestern wetternrund.

00:19:59: nicht gestern sondern am Freitag wettern rund gefahren also das Radrennen in Schweden dieses dreihundert Kilometer Radrenn.

00:20:06: Also wer es kennt, der kennt's und wer es nicht kennt.

00:20:08: Der kennt das jetzt.

00:20:09: also wettern rund ist so... Das ist ein großer See in Schweden, der Wetternsee Und da gibt es einmal im Jahr einen Radrennen was um den seh geht und das ist dreieinhalb zehn Kilometer lang.

00:20:19: So ist es so ein bisschen wie die Mecklenburger Seenrunde das ja hier so in Norddeutschland.

00:20:23: Die haben das auch abgekupfert aus Schweden und das Rennen ist halt einfach krass weil der Witz war oder die Idee dahinter war eigentlich dass du ab acht Uhr starten kannst In Schweden um diese Zeit.

00:20:33: wir haben jetzt Mittsommer demnächst das heißt Nächte sind ganz kurz und du fährst einfach um diesen Serum.

00:20:38: Und es ist ein Riesengaudi, so ist das mal entstanden.

00:20:41: Mittlerweile ist das natürlich jetzt über die Jahre total professionalisiert eben auch weil es so viele Rennveranstalter gibt.

00:20:49: Es ist alles wahnsinnig durchorganisiert und es ist eine riesige Maschinerie.

00:20:54: Er hatte mich gefragt ob ich mitfahre?

00:20:55: Ich konnte mich nicht entscheiden und dann kam irgendwann der erste Mai und er war klar, ich kann das Rennen nicht mitfahren!

00:21:02: Gestern telefonierten wir und er meinte irgendwie nachts.

00:21:04: Und es hat die ganze Zeit eh ein bisschen genieselt, und der ist abends um acht gestartet... ...und ab zwei Uhr morgens fing es halt an zu pissen ohne Ende,... ...und der ist quasi dass die restlichen hundertfünfzig Kilometer nur im Regen gefahren so und das war ganz furchtbar.

00:21:19: Ich habe dann für mich noch mal so nachgedacht ja Fabian!

00:21:22: Es ist ein Bruch.

00:21:23: also du hast bis dato ich hab das Jahr bis zum meinem... ... bis das jetzt passiert ist mit dem Unfall natürlich auch sehr danach ausgerichtet.

00:21:29: Okay, wie oft gehst du ins Kraftraum?

00:21:32: Wann schwimmst Du?

00:21:33: Welches Rennen es war und wann machst Du das?

00:21:35: Und jetzt plötzlich merke ich so... Ja was könntest Du denn jetzt eigentlich stattdessen machen?

00:21:40: Also mir wird nicht langweilig, ich mache jetzt viele andere Dinge nur... Ich finde ein Bruch im wahrsten Sinne des Wortes gibt Dir immer noch die Möglichkeit nochmal... Natürlich unfreiwillig initiiert zu schauen.

00:21:51: will ich das eigentlich so weitermachen.

00:21:53: So und ich glaube dass ich immer Rad fahren werde Ja, ich will nicht sagen Triathlet.

00:21:59: Doch ich glaube immer weiter wird es sein aber ich werde auf jeden Fall jetzt nochmal darüber nachdenken ob ich vielleicht auch wieder anderen Dingen Raum gebe.

00:22:07: so also Ich bin jetzt niemand der von Iron Man auf High Rocks wechselt oder von Iron man auf Langstrecken Rad fahren.

00:22:16: Aber ich habe gemerkt Viele Themen spülen, plötzlich werden in mein Leben gespült.

00:22:21: Ich überlege ob ich wieder mit Windsurfen anfange?

00:22:23: Gut das ist jetzt hier im Rhein-Main-Gebiet ein bisschen schwierig aber im Sommer in Schweden und den Nordröschern geht es schon gut.

00:22:29: Und von daher finde ich einen Bruch immer auch eine Möglichkeit nochmal zu gucken.

00:22:33: so was hat vielleicht jetzt aufgehört und fängt neu an.

00:22:36: Gehe ich zu hundert Prozent mit!

00:22:38: Ich glaube da sitzen wir beide gerade im gleichen Boot.

00:22:41: also ich überlege habe ähnliche Gedanken und sage okay was ist es nur wert?

00:22:45: was will ich noch machen?

00:22:46: im Triathlon will ich vielleicht irgendwie andere Herausforderungen wie mein Exterra oder wie auch immer und genau das Thema was du gerade angesprochen hast hinterfragen, hinterfragigen.

00:22:57: Auch von Veranstaltungen zum Beispiel.

00:23:00: es findet bei mir gerade momentan mehr als je zuvor statt.

00:23:03: also wir haben jetzt die FIFA-Weltmeisterschaft in der USA oder in Nordamerika generell Und da stehen ja alle Tickepreise krass irgendwo ... in den Medien und der Kritik.

00:23:18: Also es weiß ich nicht, was das normale Tickets glaube ich über ... ... zweihundert Dollar aufwärts und teilweise zweitausend Dollar und irgendwie ... ... dynamisches Pricing nach oben hin und also total irre!

00:23:29: Und ähm... Ich würde sagen ähnlich.

00:23:32: aber es ufert ja auch bei uns gerade im Trierland ziemlich aus.

00:23:35: Also da ist ja auch ein Dynamik zu sehen und zu spüren, gerade im Geldbeutel zu spühlen dass was jetzt mal die Veranstaltungen betrifft ... dass das ja krass teuer wird.

00:23:47: Also middlestens

00:23:48: sechs, hundert Euro mittlerweile.

00:23:49: Ja

00:23:50: also gut, dass du das ansprichst aber hast du das gesehen?

00:23:52: Ich hatte ja mal so überlegt... Zum einen musst du dich jetzt schon teilweise, nein nicht teilweise sondern du musst dich mehr oder weniger exakt ein Jahr vorher entschieden haben.

00:24:00: Also kurz nachdem das Rennen gelaufen ist macht die Anmeldung auf und dann hast du im Zweifel bei einigen Veranstaltungen ich weiß nicht Valencia oder so ist glaube auch schon wieder zu.

00:24:08: Du hast da ein zwei Tage Zeit.

00:24:09: Hamburg ist glaube ich auch schon widerfasst zu ... dass du dich jetzt entscheiden musst, was du nächstes Jahr am Sommer machen willst.

00:24:17: Und das Zweite ist ... ... also ... ... sechshundert Euro für eine Mitteldistance?

00:24:22: Wo ich dir gerade so provokativ formuliere ... ... ne, ich finde schon... ... dass das gerechtfertigt ist.

00:24:29: Ich sage dir auch warum!

00:24:31: Habt Leute, die regelmäßig auf Festivals gehen oder auf Konzerte und keine Ahnung.

00:24:34: Wenn man da auch für irgendeinen Edgiering-Konzert dran hat, Euro für eine Karte bezahlt, dann bist du anderthalb zwei Stunden, finde ich das schon gerechtfertigt.

00:24:40: wenn du für eine Mitteldistance, wo wirklich viel Erlebnis daran hängt, schon finde ich es schon gerechtsfertigt, wenn du dafür entsprechend Geld bezahlst?

00:24:47: Was ich halt schwierig finde... Und das war so die Rückmeldung auch Schweden bei dem Wetter rund, denn dass einfach nur noch so ne Massenabfertigung ist.

00:24:55: Und viele Sachen aus meiner Sicht sterben halt!

00:24:58: Also früher gab's Nudelpartys Also gibt es die noch?

00:25:02: Ich glaube nicht, oder?

00:25:03: In Rot, glaube ich.

00:25:03: Gibt's das noch?

00:25:04: Ja ja gut!

00:25:08: Sankt Pölten war ja Challenge dieses Jahr.

00:25:10: Das ist ja nächstes Jahr auch wieder.

00:25:12: Und ich weiß... Dann

00:25:13: kostet es doppelt und dreifach hin, das gibts du nicht

00:25:18: mehr.

00:25:18: Bei vielen Rennen wo ich jetzt halt war und ich war letztes Jahr nochmal in Elsinore, in Dänemark, dass ich jetzt auch am Wochenende glaube ich und in Schweden, in Jan Schöping.

00:25:28: Du gehst dahin, du holst deine Nummer also dein Rucksack mit drei Sachen ab.

00:25:33: da ist irgendwie ein paar startnummer, also einen ein.

00:25:36: Blatt mit aufkleben nummern drin und das war es dann am Ende so und dann checkst du den Rat an geht's morgens zum Start.

00:25:42: Also ich finde dass alles maximal reduziert Und das finde ich halt sehr schade weil der eigentliche und klar man denkt sich viele gimmicks aus Das war jetzt in den Schöping sodass man in der wechselzone quasi morgens um schwimmstadt bist über so eine zeitmaßmatte gelaufen ... kurz danach war dann ein Bildschirm, wo dann stand.

00:26:01: Herzlich willkommen Fabian!

00:26:02: Viel Erfolg für dein Rennen.

00:26:03: so das fand ich ganz net gemacht.

00:26:06: oder dass du im Nachgang ... ... weiß ich nicht da irgendwo so einen Ort hast, wo du Fotos machen kannst... ... oder kannst mit deiner Familie chatten und dein Handy da einklemmen oder so alles nett.

00:26:15: aber ich finde es einfach schwierig.

00:26:17: Und was ich noch schwieriger finde also wenn ich einkaufen gehe ... ... dann steht im Regal ein Produkt untersteht den Preis dran einen Euro ... Plus Mehrwertsteuer, plus Verwaltungsgebühr, plus Kassengebühr.

00:26:32: Plus Lagergebühr plus Zustellkosten plus irgendwas.

00:26:35: und ich denke mir so was soll das?

00:26:37: Also der Preis ist noch sechshundert Euro für das Rennen.

00:26:40: jetzt in Mallorca hatte ich es nachgeschaut.

00:26:43: Und dann steht aber dass Rennen kostet eigentlich nur vierhundvierzig plus Tax plus halt Processing Fee oder Handling Charge oder sowas.

00:26:51: Was sollte sein?

00:26:51: Was sollen Handling Charges sein?

00:26:53: also?

00:26:54: Und

00:26:55: genau wie du sagst, es ist ja für einen B to C, also Business to Customer.

00:26:59: ... was ja die Events sind, also es sind ja alles Privatpersonen.

00:27:03: Wenn's jetzt B-to-B wäre dann sagst du okay da muss ich keine Umsatzsteuer ausweisen.

00:27:07: und so das ist ein anderes Thema... Aber genau wie du sagst es sind ... ... vierhundertsiebzig Euro.

00:27:11: jetzt zum Beispiel bei Ironman ... ... siebzig drei Mallorca aktuell vierhundertsebzig euro General Entry ... ... dann Processing fee achtundsechzig Euro und Wett.

00:27:21: Also Wett ist eine Umsattssteuer ... ... Achtundneinzig Euro.

00:27:24: Also kommen einfach noch mal hundertfuchzig, hundertsechzig ... ... Hundertsechszig Euro kommen dann nochmal oben drauf an die Vierhundertsiebzig

00:27:32: Euro.

00:27:32: Also

00:27:32: ein Drittel?

00:27:33: Ja genau, schon spannend!

00:27:34: Auf der einen Seite sagt es okay das ist transparent in gewisser Art und Weise weil der Veranstalter könnte im Endeffekt auch hergehen und sagen es kostet sechshundertsechshunddreißig Euro.

00:27:44: Punkt aus Ende.

00:27:45: wie sich die Kosten zusammensetzen ist er dann auch wieder wurscht mehr oder weniger weil's Ende davon kunden nichts.

00:27:52: aber es sieht halt schon komisch aus und du führst das Kunde dann in erste Linie mal verarscht.

00:27:57: auf der anderen seite Das was du angesprochen hast, also ich will mir da gar kein großes Urteil erlauben ob das gerechtfertigt ist oder nicht.

00:28:05: Weil Du bist Unternehmer und ich bin Unternehmer.

00:28:08: Wir müssen beide Errechnungen schreiben.

00:28:10: wir verlangen beide für unsere Leistungen auch Geld für unsere Zeit und Expertise verlangen mal Geld Und hier ist es nichts anderes.

00:28:18: Also der Veranstalter wie auch immer das ist hinter der Ironman Veranstaltung steht Der muss ja auch irgendwo sein Unterhalt verdienen, der macht das er auch nicht verlau.

00:28:28: Also das dürft man finde ich oft immer nicht vergessen.

00:28:30: nur weil für mich als Athlet wie gesagt wir sind der B to C also es ist ein krasstimmer sehr privat nur weil es mein privates Vergnügen ist.

00:28:38: Mein Hobby ist heißt es noch lange nicht dass wer anders kein Geld damit verdient hat Verstehen viele oftmals dann auch gar nicht so wirklich, dass da wirklich Menschen dahinter stehen, die davor leben müssen und in ein ganzes Jahr irgendwie damit verbringen solche Rennen zu veranstalten.

00:28:53: Und das ist ja mittlerweile auch so hoch komplex geworden.

00:28:56: Schauen wir uns Challenge rudern.

00:28:57: Da haben wir halt ein paar Einsichten.

00:28:58: Das sind da mittlerweile zehn-fünfzehn voll angestellte Festangestellter.

00:29:02: Ich sag Ja!

00:29:03: Die müssen und wollen ja irgendwo bezahlt werden.

00:29:05: Und äh...das ist schon was wo man dann natürlich auch step by step wieder versteht okay?

00:29:10: Die Kosten sind hat enorm Auch die Straßensperrungen, Auflagen, Evakuierungen... Was auch immer damit sich kommen.

00:29:18: Das sind ja wirklich krasse Auslagen und deswegen sage ich kann es schwer irgendwie rückwärts rechnen und sagen ist es gerechtfertigt oder nicht.

00:29:27: Der CEO von der Firma darf sich dir wirklich so viel Geld auszahlen oder nicht?

00:29:32: das ist meine Güte mit dem selben Hand.

00:29:34: entweder unterstützen wir es oder unterstützen wir sie nicht.

00:29:38: Abschließend nur ganz kurz, ich glaube es ist nur so ein bisschen ein Problem in unserem eigenen Kopf.

00:29:42: Dass wir immer wieder uns verarscht fühlen oder also das Kunden auch verarschen fühlen und auf den Schlips getreten fühlen wenn es eine Preiserhöhung gibt.

00:29:52: Klar es wird selten irgendwie was günstiger.

00:29:54: aber ich rede jetzt mal hier bei mir in der Region Ingolstadt und es wird Frankfurt auch nicht anders sein

00:29:59: Ich

00:29:59: sehe es nur aus meiner Bubble.

00:30:01: und ja es gibt andere Regionen in Deutschland dafür kann ich jetzt nicht sprechen.

00:30:04: Ich spreche per se für Ingolstad was wir da mit IG Metall in der Automobilindustrie, die hier stark vertreten ist ständig an Lohnerhöhungen haben.

00:30:14: Und ich sag ja... Die Löhne werden auch mehr also werden die Kosten auch mehr und die Mieten mehr und alles Mögliche mehr.

00:30:22: Also von dem her wir dürfen uns nicht immer beschweren weil wenn man es die Kosten oder die Löhnen anschaut von Dann haben wir damit sicher eine extreme Preissteigerung oder eine extreme Steigerung, das Geld muss ja wieder irgendwo erwirtschaftet werden.

00:30:37: Ja und also ich nochmal... Also natürlich finde ich es auch irgendwie wie finde ich das?

00:30:44: Ich glaube noch mal man kann das aus unterschiedlichen Perspektiven sehen so.

00:30:48: Also per se finde ich den Preis Ich will nicht sagen gerechtfertigt, aber nachvollziehbar.

00:30:53: Also ich sitze jetzt hier am Tisch und habe keine Schuhe an... ...aber wenn ich mal in meine Garderobe schaue dann stehen da... ...Schuhe der Marke Nike und der Marcke Adidas und der marke Soconi... ...und also jeder der in diesem Segment oder das kann man wahrscheinlich auch googeln,... ...aber ein paar Nike Air Max, keine Ahnung, Ninety oder Ninety Seven wie auch immer diese Modelle heißen die kosten halt Hundertfünfzig, Hundertachtzig Euro.

00:31:18: Und wenn du dir anschaust, was die im Einkauf kosten.

00:31:22: Dann ist das wahrscheinlich ein Bruchteil oder eine Jeans oder einen Pullover und insofern finde ich das irgendwie immer ein bisschen an den Haaren herbeigezogen.

00:31:29: so ja Iron Man und so klar Das ist ne Firma, die wollen Geld verdienen.

00:31:33: und Punkt So.

00:31:33: und

00:31:34: jeder

00:31:36: der egal ob Du ein Auto mit Stern kaufst Oder eines der bayerischen Motorenwerk Das Auto wird ja auch nicht zum Selbstkostenpreis verkauft.

00:31:46: Dass das eine und das andere ist natürlich schon, dass ich nach wie vor glaube, dass Alman einfach nicht gut aufgestellt ist.

00:31:53: Also wenn ich mir Felix angucke... Und damit sage ich nicht weil wir eine Folge mit ihm gemacht haben oder weil ich sympathie für Rot hege sondern ganz unabhängig davon Ich finde, dass Rot sich immer viel Mühe gibt reagieren an den richtigen Stellen als das jetzt in Hamburg war mit diesen Nägeln auf der Straße.

00:32:09: Sie machen ein Video dazu, sie machen viele Dinge transparent, sie gehen auf Kundenwünsche ein oder sie machen Umfragen.

00:32:16: Ich glaube auch übrigens dass Felix so hat er das ja auch gesagt, dass alle Rückmeldungen die in diesen Umfragen kommen, dass er die persönlich liest und ich glaube bei Iron Man ist halt... Und das ist, dass die Crux eines Großkonzerns keiner mehr so richtig zuständig.

00:32:31: Alle so ein bisschen aber niemand so richtig und eine Veranstaltung ist zwar regional getragen, aber sie gehört halt einfach... Gut da kenne ich mich jetzt nicht aus.

00:32:38: es gibt ja auch Lizenzrennen Aber viele Veranstaltungen sind Ironman-Rennen und da fühlt sich halt niemand glaube ich so richtig zu ständig.

00:32:43: So nach dem Motto warum?

00:32:44: Warum sollten wir das jetzt machen?

00:32:45: und nach wie vor?

00:32:46: Ich glaube, dass Sie viel Potential auf der Straße lassen weil sie die Menschen nicht richtig mitnehmen und weil sie eben Ja einfach Dinge gestrichen haben, die viele Athleten haben wollten.

00:32:57: Ich glaube das ist eine Pasta Party.

00:32:58: Das war immer ein wichtiges Event so.

00:33:01: Es war einfach mir auch wichtig dass so hey it's Race Week und ich gehe da hin und ja von daher auf der anderen Seite sage ich ja also der Preis ist aus meiner Sicht gerecht wird.

00:33:13: und gleichzeitig guckst du natürlich drauf und denkst wie jetzt für das Renn soll ich gelangendes Tanz neunhundert Euro bezahlen?

00:33:18: Ja

00:33:22: Ich glaube es ist nur ein Problem für uns im Kopf, weil's halt vor ein paar Jahren noch dreihundert kostet hat.

00:33:27: Und jetzt kostet auf einmal das Doppelte.

00:33:29: und das ist ja endlich... fangen wir mit einem kleinen an und finde es ist noch leichter nachzuvollziehen.

00:33:34: Schauen wir uns mal einen Friseur an.

00:33:36: also ich weiß nicht wie man irgendwo zehn-fünfzehn Euro bezahlt haben.

00:33:39: Also da hab'n wir Euros dabei noch erkennt?

00:33:41: Ja!

00:33:41: Da hatten wir schon ein Euro, also ihr retten wenn du da überlegst Die Person, die schneidet jetzt für zwanzig dreißig Minuten ein Herrenhaarschnitt und verlangt fünfzehn-zwanzig Euro.

00:33:52: Also wie soll das wirtschaftlich tragbar sein?

00:33:55: Und der normale Angestellte tut sich vielleicht gerade schwer mit so einer Rechnung.

00:34:02: aber wenn du da Mehrwertsteuer abführst, wenn du dann Miete oder Geräte irgendwie abbezahlen musst oder Mieten für Geräten zahlen musst, Leasingverträge hast, Mitarbeiter hast, für dich einen Lohn hast, irgendwo vielleicht ein Gewinn, Rücklagen etc.

00:34:18: Wie soll das funktionieren mit einem Lohn?

00:34:20: Wenn man es hochrechnen wird von... ...vierzig Euro sagen wir mal in einer Stunde.

00:34:25: Das kann nicht funktionieren.

00:34:28: Und dann sind's aber erfahrungsgemäß auch genau die Menschen Die Brutto.

00:34:35: was haben wir netto irgendwo von vier fünf sechs tausend oder mehr haben.

00:34:38: Genau diese sind dann die sich beschwerden und sagen Öh, zahl ich dreißig, fünfundreißig Euro für eine halbe Stunde Haarschneiden?

00:34:44: Ja, es ist halt so.

00:34:45: Du verlängst langs für deinen Ingenieurslohn bekommst du hundertfünfzig Euro in der Stunde.

00:34:50: Richtig!

00:34:51: Also und du hast aber nur der Einkommensteuer und Soli

00:34:55: etc.,

00:34:56: Sozialabgaben abzugeben.

00:34:57: also das ist ja schon was wo ein bisschen des Verständnisses fehlt und weil wir's halt früher anders gehabt haben und wir aber auch mal berücksichtigen müssen dass man einfach logischerweise mehr verdienen als vor zwanzig, dreißig, vierzig Jahren.

00:35:11: also auch das hat sehr stark verändert.

00:35:14: Wie gesagt, wir kamen ja über dieses Thema Bruch dahin und dass man das nochmal hinterfragt.

00:35:20: Und natürlich ist die Preisgestaltung eine Frage, die ich mir stelle und überhaupt die gesamte Szeneentwicklung und auch die Frage ob ich mich dem noch weiter so hingeben möchte?

00:35:28: Ob es die Welt... Ich hatte das in der vorletzten Folge mal gesagt, dass ich mich ein bisschen heraus gentrifiziert fühle im Sinne von wie ich früher trainiert habe und wie ich das alles gesehen hab.

00:35:38: Das ist irgendwie gar nicht mehr on vogue.

00:35:42: Wenn du dir jetzt mal auch das, ich kriege ja regelmäßig dann irgendwelche Newsletter was es nicht alles wieder an neuen Verpflegungsprodukten gibt und dann gibt es... Gut jetzt werden die Leute wissen welches Produkt wir meinen.

00:35:51: Und ich benutze sie auch selber und finde das ist okay.

00:35:53: aber es gibt Fast Carb und Slow Carb Das Ganze als Heat und als Normal und Race Carb, und Power Carb ... eins zu Null Komma Acht und das Ganze als Gehl... ...und als Konzentrat, und als Riegel.

00:36:07: Und ich denke mir so, ey früher gab's halt einfach Powerbar in vier verschiedene Geschmacksrichtungen... ...Riegel die hast du zerschnitten aufs Oberrohr geklebt,... ...die gab es in Schokolade Banane, ich glaube mehr Frucht und noch irgendwas.

00:36:19: und das war´s!

00:36:20: Und ja Fabian was möchtest Du mir jetzt sagen?

00:36:23: Nichts also einfach nur dass mit der Zeit gehen natürlich auch... Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit derzeit.

00:36:30: Ja vielleicht gehe ich langsam mit der zeit also im Sinne von vielleicht drifte ich langsam aus der Szene raus und vielleicht werde ich auch gar nicht mehr so lange in diesem sport so aktiv sein wie ich das möchte oder vielleicht werde.

00:36:43: Ich habe ja noch einen platz für Kopenhagen dieses Jahr.

00:36:45: Das war mein Rennen.

00:36:47: Jetzt ist es... selbst wenn ich ihn abgesagt hätte, hätte ich glaube ich ganz wenig zurückgekommen.

00:36:51: Ich verschieb jetzt auf nächstes jahr Halt mir aber dann offen, was nächstes Jahr passiert.

00:36:55: Also ich habe mich jetzt ja quasi dann... Ich entscheide mich ja jetzt für etwas, das dann in fünfzehn Monaten stattfindet.

00:37:01: Das kann ich ja jetzt noch überhaupt nicht sagen so und ich würde gerne nochmal auch wenn wir jetzt gar nicht mehr so viel Zeit haben auf ein Thema kommen, was mich in den letzten Wochen auch bewegt hat.

00:37:16: Und ich glaube, was viele Athleten bewegt und ich werde gerne von dir wissen ob du Ab und zu wütend bist.

00:37:31: Gute Frage, ob ich wütent bin?

00:37:33: Ob du wütant bist!

00:37:34: War jetzt kein Fehler in der Aufnahme, sondern ich war wirklich einfach still und nachdenklich... Bin ich wüdend im generellen Kontext?

00:37:44: Wie gesagt klar kommt es vor, als wäre es gelungen, dass ich noch nie wütender gewesen bin.

00:37:49: aber das ist keine Emotion die ich oft und regelmäßig spüre, würde ich sagen.

00:37:56: Also weil ich schon festgestellt habe, dass Ich in meinem Leben oft wütende war Und dass ich auch in der Zeit jetzt, natürlich bin ich traurig und bin ich enttäuscht nicht.

00:38:07: Also enttäuscht im Sinne von... Ich hatte mir das anders vorgestellt diese Saison aber ich merke oder ich habe das jetzt zum Andersen genommen nochmal nachzuhängen.

00:38:16: Ich merke natürlich auch, dass ich wütend bin.

00:38:18: warum?

00:38:18: Weil Dinge nicht so laufen wie ich mit es vorgestellt habe.

00:38:23: Also, ne?

00:38:23: Ich bin wütend so nach dem Motto des Hä?

00:38:26: Was soll denn das jetzt?

00:38:27: So ich wollte jetzt weiter trainieren und... ...ich wollte jetzt noch das Vorbereitungsrennen machen.

00:38:30: Und dann wollte ich dies und das und dann wollt' ich nach Copenhagen fahren.

00:38:33: Das geht jetzt halt nicht!

00:38:35: Als ich mich mit dem Thema Wut dann so ein bisschen beschäftigt habe oder das so reingefühlt hab, habe ich gemerkt dass ich schon oft auch wütent war, auch im Training also nicht im Wettkampf aber dass ich das Wut schon auch einen Teil meiner Vorbereitung war.

00:38:52: Ich war zum Beispiel auch... Also ich kann das differenzieren, ich war z.B.

00:38:57: die Zeit wo ich mir hab Trainingspläne schreiben lassen.

00:39:01: Du wirst jetzt lachen aber ich war echt jütend auf meinen Trainer!

00:39:05: Ich bin von der Trainingseiner zurückgekommen und habe gedacht was soll denn das?

00:39:08: Das passt funktioniert alles überhaupt nicht so nach dem Motto ja ich soll so und so laufen ja aber ich bin jetzt schon mit dem Puls viel zu hoch.

00:39:14: oder wie obwohl ich jetzt schon so langsam bin noch langsamer geht es ja gar nicht.

00:39:20: Und wie ich dann auch nochmal so reflektiert habe, hab da noch mal in so alte Strava-Aufzeichnungen geguckt.

00:39:27: Wo man dann ja so einen Kommentar rein ... nee nicht Strava sondern Training Peaks.

00:39:30: und wo ich dann reingeschrieben hab Ja sorry hat es so nicht funktioniert und sehe ich anders oder kann ja nicht gehen oder so.

00:39:37: also wo ich offenbar viel gut empfunden habe.

00:39:40: Also jetzt erstmal auf den Trainer beziehungsweise indirekt wahrscheinlich auch mich nach dem Motto Wenn das ist was du von mir willst, dann schein' ich ja offenbar zu blöd zu sein weil es funktioniert nicht ...

00:39:50: zwei Frank, ist es präsent, dass man Wut auf eine Sache hat oder Wut... ... auf eine Person

00:39:56: hat?

00:39:58: Sowohl als auch.

00:39:59: Ich glaube das die wirklich dahinter liegende Wut immer noch ein... Also, dass hinter der Wut noch etwas anderes liegt, nämlich einen Gefühl und eine Emotion,... ...dass du gerade diskonnectet bist oder dass du gerade die Kontrolle verlierst... ...oder dass du vielleicht nicht dazugehörst.

00:40:19: So, weißt du?

00:40:20: Ja.

00:40:21: Du hast ganz was Wichtiges gesagt und darauf will ich heraus... Also wir haben Wut immer auf etwas.

00:40:27: Auf eine Person oder auf ein Thema, auf ein Ding.

00:40:32: sage jetzt mal Und du hast gerade was von Kontrolle gesagt Gibst du die Kontrolle und die Verantwortung ab wenn du bieten bist Die Verantwortung und die Kontroll über dich selber.

00:40:45: Ist das nicht einfach?

00:40:46: Das ist bloß mein Gedanke gerade.

00:40:49: Ich darf es gerne kommentieren.

00:40:50: Ja, ist das nicht zu einfach zum sagen ich bin jetzt wütend auf etwas oder auf jemand um die Schulden jetzt annehmt unbedingt bei mir zu suchen?

00:40:59: Okay ja also ich glaube die Wut ist in diesem Falle ein Signal für dich dass irgendetwas grade nicht entlang deiner Erwartung oder vielleicht deiner Struktur läuft.

00:41:12: so genau.

00:41:13: Ich werde ja wütend, weil du vielleicht gerade... also du schreibst mir jetzt ein Trainingsplan nach dem Motto.

00:41:20: Und die erste eine läuft ganz gut und die zweite läuft halt und dritte und die laufen alle total schlecht.

00:41:24: Also es passiert überhaupt nicht das was ich... oder warte mal auf jeden Fall ist passiert etwas was ich so nicht erwartet habe.

00:41:33: Und dann bin ich einfach wütent!

00:41:34: So ich bin wüt- also jetzt nicht ich sondern doch ich.

00:41:37: Oder man vielleicht?

00:41:39: Man is wütnd, weil man sich denkt he so Es ist der Kampf, glaube ich gegen etwas was schon lange Realität ist.

00:41:51: Ja aber du hast deine Realitätsheime in der Hand!

00:41:54: Du kannst da gestalten, kein anderer selbst wenn dir dein Trainer schreibt Fabian trainiert heute das macht die Intervalle so und macht es so.

00:42:03: Ist immer nur deine freie Entscheidung wie du das umsetzt?

00:42:06: Wie du dich vorbereitest, wie du es durchführst etc.

00:42:08: Das heißt du hast ja immer die Verantwortung für dich selber und sobald du aber wütend auf dein Trainer bist, gibst du doch eigentlich die Verantwortung an deinen Trainern.

00:42:15: Du sagst ja, er ist jetzt schuld, dass es mir nicht schlecht geht!

00:42:18: Ja genau, was hat er sich jetzt dabei gedacht?

00:42:21: Es ist quasi...du kämpfst gegen etwas das schon lange Realität ist.

00:42:24: Das wäre als wärst du wütender auf des Wetter

00:42:26: Weißt du?

00:42:27: Ja, aber es sind Leute.

00:42:30: Ich bin ja sauwütend auf das Wetter so dass jetzt schon wieder regnet.

00:42:34: also du bist ja nicht enttäuscht oder traurig sondern du bist wütend.

00:42:38: wie so ist das wetter jetzt so scheiße?

00:42:39: ja warum bist du denn wütender?

00:42:40: weil weil etwas entgegen deiner erwartung läuft und du eben nicht.

00:42:45: und ich glaube das pondon ist das weil du ihm nicht in der lage bist zu akzeptieren so nach dem motto ja es ist jetzt halt so.

00:42:52: also ich kann's jetzt nicht ändern Es ist ja nicht schon Realität.

00:42:55: Und es geht ja auch jetzt nicht darum, es gleich schön oder toll zu finden sondern das erstmal zu akzeptieren.

00:43:00: also die Einheit war offenbar so geplant und Fakt ist dass sie aber so jetzt sich in der Realität zeigt.

00:43:07: Ja okay!

00:43:08: Das ist der Grund warum ich ja die Frage vorher mit Nein beantwortet habe weil ich schon im Leben immer versuche die Verantwortung nicht abzugeben Gelingt man mit Sicherheit nicht immer.

00:43:18: Deswegen habe ich gesagt, das Wort versuchen verwendet auch weil es gelingt mir sicher nicht immer aber Ich streb schon danach dass sich die Verantwortung über mein Handeln Über meinen Glück über meine Emotionen Dass ich diese selber bei mir behalten ist.

00:43:30: kein anderer Mensch ist nicht mehr meine Partnerin Es für mich Verantwortlich dass es mir gut geht sondern da bin ich selber dafür verantwortlich.

00:43:37: Also ja und ich glaube Das ist natürlich irgendwie eine Verletzung des eigenen Selbstbildes ist so ich hab ein Bild von Von dem von mir oder von dem Lauf der Dinge oder vom Ergebnis, was ich angestrebt habe.

00:43:53: Und die Verletzung dieses Bildes führt halt dazu dass ich wüten werde.

00:43:58: natürlich wir haben ja auch andere Punkte wo man also das du wütend wirst wenn Grenzen überschritten werden Also jemand irgendwie in deine Sphäre eintritt und du dich nicht ausreichend schützt und dann irgendwann wütenden wirst weil du merkst hey das wird mir jetzt aber gerade alles hier ein bisschen hör mal weißt du so?

00:44:14: Ich glaube, Wut auf sich selbst und Wut auch den Trainer sind schon zwei relevante Parameter.

00:44:22: Und ich glaube das ist das was ich aus meiner Arbeit mitnehme.

00:44:27: Kannst nachvollziehen, weil ich selber an mir auch merke dass viele Athleten auch wütend auf sich selbst sind.

00:44:31: Weil sie die Entwicklungsprünge nicht machen, die Sie machen wollen, weil sie vielleicht nicht so diszipliniert sind also viele, die sich ja dann auch selbst bestrafen indem sie sich da noch mehr zum Training zwingen oder ihr Essen versuchen zu kontrollieren, Ihr Gewicht versuchen zu kontrollieren.

00:44:44: Also gut auf sich Selbst Nicht der zu sein, der man sein möchte.

00:44:49: Oder Vielleicht Nicht Der Zu Seinen von dem Man Denkt Dass man dieserjenige Welche sein Müsste damit man akzeptiert geliebt angenommen, eingebunden ist.

00:44:59: Ich formuliere es jetzt sehr hart.

00:45:02: Ja

00:45:02: bitte?

00:45:02: Für mich sind wütende Menschen Verlierer, Lose!

00:45:07: Wütene Menschen sind ver... oh das ist eine harte These.

00:45:09: Das ist hart aber ich begrüße.

00:45:11: ganz kurz um mich für die Aussage nicht recht zu fertigen aber um den Gedankengang zu verständlicher zu machen heißt ja nicht dass du im Kompletten Leben jetzt ein Loser bist, mit der Aussage.

00:45:25: Aber punktuell bin ich der Meinung wenn wir irgendwo die Erwartungen vor uns nicht erfüllen oder wie immer die Verantwortung abgeben für ein Problem

00:45:36: und

00:45:37: die Lösungen nicht suchen sondern eher jammern und wütend sind dann ist es doch eher... ... was will ich sagen, okay ein Verlierer der Jammerd und hat die Wüten der Emotionen in sich.

00:45:48: Und sucht vielleicht die Schulter woanders bei wem anders... ... oder einen Gewinner-Typ, der sagt ok es passt irgendwo etwas nicht.

00:45:57: Ich habe vielleicht sportlich keinen Fortschritt.

00:45:59: Was muss ich ändern?

00:46:00: Wo hängt der Fehler also?

00:46:02: Lösungsorientiert zu sein oder einfach so die Opferrolle zu gehen.

00:46:06: Okay, ich verstehe was du meinst.

00:46:07: Ich würde gerne noch eine Lanze dann brechen für wütende Menschen auch weil ich selber einer...

00:46:11: Ich bin es dasselbe, ah, hin und wieder.

00:46:14: Es ist ein Netz, ich werde nie wütend...

00:46:18: Ich würde gerne eine Lanze für die Wut brechen.

00:46:20: Ich glaube das es uns einfach anzeigt, also einen wütender Mensch ist ein Mensch in Not.

00:46:27: Also ganz übergeordnet formuliert.

00:46:29: Das ist sein Menschen in Not weil er etwas etwas erlebt, was er nicht akzeptieren kann oder was er vielleicht nicht gestalten oder steuern kann.

00:46:36: Das heißt ein wütender Mensch ist erst mal ein Mensch in Not.

00:46:39: und ja du vielleicht hast ... also ich würde es gerne so münzen das jetzt nicht unbedingt ein Verlierer sondern es ist ein Menschennot der auf der Suche ist nach einer Lösung, nach einer

00:46:48: Akzeptanz

00:46:48: vielleicht.

00:46:50: Im fehlen die Tools!

00:46:53: Und man kennt das ja auch bei kleinen Kindern.

00:46:55: Also ich weiß es jetzt selber, dass ich als Kind manchmal wirklich meiner Mutter meinte mal zu mir, dass sich manchmal einen hohen Roten Kopf hatte wenn mir Sachen nicht geglückt sind oder irgendwas kaputt gegangen ist oder so.

00:47:05: und Wut ist dann natürlich die... Das Fehlen der eigenen Regulationskompetenz, das jetzt so hinzunehmen, dass keine Ahnung, dass das Bild jetzt nichts geworden ist oder du über den Rand rausgeschrieben hast oder so.

00:47:17: Da wird der dann ein Schuh draus.

00:47:21: Also, derjenige, der wütend ist... ...der offenbar notleidend ist, ihm eine Kompetenz an die Hand zu geben oder vielleicht die Möglichkeit zu geben in eine Kompatenz reinzugehen, die da heißt so das jetzt zu akzeptieren?

00:47:35: Oder dass die Wut dann irgendwann verbrennt ja.

00:47:39: Ich denke es ist halt ein ganz wichtiges Medium, das zu verstehen wenn jemand wütent ist, dass er eigentlich Hilfe braucht.

00:47:46: Dass er Armessau isst.

00:47:48: Ich denke, da kann auch jeder jetzt relating zu dem Thema.

00:47:51: Wir fahren im Rad im Straßenverkehr und ein anderer Teilnehmer, Straßenteilnehmer in seinem Automobil fühlt sich da irgendwo auf den Schlips getreten wenn der Rennradfahrer auf der Straße fährt ob Radweg oder nicht.

00:48:04: wie auch immer ich denke wir haben alle solche Situationen gehabt wo es mal irgendwo zu Aggressionen und Wüten in Straßenteilnehmern oder Verkehrsteilnehmern eben halt kommt.

00:48:15: Ich sage ja, es ist nicht mein Problem wenn ich auf der Straße fahre und sich das Auto hinter mir aufregt.

00:48:23: Das ist sein Problem!

00:48:24: Der Typ oder die Frau ist gerade bütend und hat gerade ein eigenes Problem.

00:48:30: Der Person fehlt die Lösung zu dem Problem und die Person reagiert mit Wut und schiebt mir die Verantwortung zu worum sie wütend ist weil ich gerade vor ihr auf der Strasse fahren die Person jetzt nur nur dreißig im Auto hinterherfahren kann und nicht irgendwie hundert Und das ist ja was, wo ich aß sage.

00:48:47: Es bringt doch nix hier mit Mittelfinger und mit Gestikulieren und Aufregen zu reagieren, sondern eher Hauptsmittler mit den Personen sind arme Menschen die sonst vielleicht keine anderen Probleme haben, die sich über das aufregen oder vielleicht auch ganz andere große Probleme haben und generell ganz viel Wut in Sicht tragen und Misskunst und wie auch immer.

00:49:07: Deswegen tun wir die Menschen eigentlich nur Leid muss ich ehrlich sagen

00:49:10: Und mir ist das eben aufgefallen, als ich mich jetzt so in der Zeit meines Nichtstuens damit beschäftigt habe.

00:49:16: Das Wut schon auch eine gestaltende Kraft hat und vielleicht machen wir da nochmal ne weitere Folge zu weil ich glaube viele Athleten sind auch im Rennen wütend oder danach wütent auf sich auf ihre Leistung auf den laufenden Dinge und ich glaube dass Wutt schon eine enorme gestaltene Kraft hat sehr zerstörerisch und limitierend sein kann, wenn man sich dieser Wut halt zu sehr hingibt.

00:49:35: Und da bleibe ich auch dabei... Man kommt manchmal alleine dann nicht raus.

00:49:38: du brauchst halt jemanden der dir sanft die Hand auf die Schulter hält und sagt so hey guck doch jetzt mal bitte nicht weiter nach links sondern guckt doch einfach mal rechts.

00:49:44: also bildlich gesprochen Ich würde gerne... Ich bin ja heute dran mit fünf Fragen ... und weil wir langsam zum Ende kommen, ich habe irgendwie mich entschieden.

00:49:54: Ich hab keine Lust auf.

00:49:55: bist du lieber Pizza oder Pasta?

00:49:57: Oder bist Du lieber Hut- oder Kappe?

00:49:59: Du kennst mich!

00:49:59: Ich mag dir gerne etwas... Also es sind zwar jetzt nicht die Fragen,... ...die du stundenlang beantworten sollst, obwohl sie wahrscheinlich das Potenzial haben,... ... aber ich habe mir mal ein paar Fragen überlegt, die ich spannend finde.

00:50:11: Und vielleicht magst du eine kurze Antwort geben.

00:50:14: Es muss jetzt keine Einsatzantwort sein.

00:50:18: Schießen los!

00:50:20: Welcher Niederschlag verfolgt dich bis heute, Ego?

00:50:25: Der Tod meiner Mom.

00:50:29: Ganz simpel.

00:50:30: Das wird immer Teil bleiben von meinem Leben und wird mir immer verfolgen gewisse Art und Weise.

00:50:38: Okay danke!

00:50:42: Mit der Antwort hatte ich jetzt so gar nicht gerechnet.

00:50:44: Ich hatte erst welche Niederlage aber ich hatte das dann nochmal umformuliert welcher Niederschlag insofern passt.

00:50:51: Vielleicht hätte ich mir bei Niederlage vielleicht ähnlich geantwortet oder gleich.

00:50:55: Ist dann schon irgendwo ein Niederschlag, wenn du sagst, du verlierst?

00:51:02: danach ist die in der Person der Mutter relativ früh.

00:51:06: Klar, du willst gar nicht aufwiegen mit anderen Schicksalschläge.

00:51:09: es gibt man sicher auch Menschen, die einer Mutter irgendwo nur früher in der Kindheit verloren haben.

00:51:14: Ich war da Gott sei Dank auch schon irgendwo Ende der Zwanziger das jetzt vor drei Jahren ziemlich genau Und von dem her, hat man da schon nochmal anders meinstelt unter anderer Auffassung als jetzt vielleicht der achttjährige, dass er Mutter nur anders braucht.

00:51:29: Also das eigentlich will ich gar nicht irgendwie aufwiegen aber für mich war es definitiv ein Niederschlag.

00:51:34: und ja, Niederlage könnte es vielleicht gar nicht so betiteln als Niederlager.

00:51:41: Sie hat vielleicht den Kampf irgendwo verloren gegen an Krebs, aber für sie vielleicht eine Niederlagen.

00:51:46: Aber

00:51:47: auf der anderen Seite, ja haben wir glaube ich auch schon gesprochen gehabt, dass er tot ist.

00:51:50: Er sieht jetzt nicht immer was Negatives, kann er durchaus auch ein lösenden Charakter haben.

00:51:56: Kann er durchaus irgendwo gewisse Art und Weise aber schönes sein?

00:52:01: Das sind wir glaube bloß bei uns in der westlichen Welt und primär im deutschen Raum sind wir da eher negativ geprägt durch den Tod.

00:52:09: Es gibt ja andere Kulturen die feiern den Tod an also die zelebrieren das wirklich und für die ist es erfasst.

00:52:15: Also immer eine gewisse Frage der Sichtweise, aber da ich ja im deutschen Raum aufgewachsen bin und die Werte vielleicht nicht hundert Prozent trage von uns Westeuropäern.

00:52:26: Aber zum größten Teil ist es durchaus eher was negativ konnotiertes Niederschlag.

00:52:34: Total!

00:52:34: Ich habe in den vergangenen Monaten auch viel mich mit dem Thema Tod und Vergänglichkeit beschäftigt.

00:52:42: Es ist schwer, wenn ein Mensch, ein nahestehender Mensch aus dem Leben tritt und einfach nicht mehr da ist.

00:52:46: Und genau wie du sagst also andere Kulturen feiern das.

00:52:50: Manchmal wünschte ich mir... Ich wäre da besser mit sozialisiert worden.

00:52:54: Ich habe gerade noch mal was zu Astrid Lindgren gelesen, deren Bücher ja hauptsächlich Pipi Langstrumpf und Gebrüder Löwenherz und so.

00:53:02: Am Ende alles auch mit genau solchen Themen.

00:53:05: Pipi langstrumpft die ja keine Mutter hat und ihren Vater ja weg ist und die Gebröder Löwem Herzen.

00:53:11: Und manchmal denke ich auch, es wäre wirklich wohltun wenn man zu diesem ganzen Thema Vergänglichkeiten ganz andere Einstellungen hat.

00:53:19: So wie du sagst in anderen Kulturen ist es so dass derjenige auf die Reise geht also er wird gefeiert sozusagen hey Du darfst jetzt gehen!

00:53:25: Also wir wünschen dir alles Gute.

00:53:28: und ja warum habe ich die Frage gestellt?

00:53:31: weil ich glaube das jeder von uns diesen etwas hat was ihn niedergeschlagen hat und er hat sich da vielleicht auch von erholt oder ist davon aufgestanden.

00:53:38: aber Es verfolgt einen und das meine ich gar nicht negativ, sondern ich glaube es ist ein Begleiter der immer da ist, den man immer mal wieder anschauen kann oder darf.

00:53:46: Was du die Frage jetzt gestellt hast war kurzzeitig natürlich auch so der Gedanke Niederlage-Niederschlag irgendwo Portugal DnF mit drin und so.

00:53:57: aber das waren wirklich nur so kurze Gedanken weil am Ende vom Tag merkt ihr dann selber und ich hoffe und ich gehe davon außer.

00:54:05: der Rest.

00:54:05: der Zuhörer merkt es dann relativ schnell dass das eigentlich Total unbedeutend ist.

00:54:11: Also auch wieder als hart formuliert, vielleicht wird es eine harte Folge heute für den einen oder anderen.

00:54:17: aber wer so ein sportliches Ereignis als Niederlage betitelt oder als Niederschlag was er finde ich schon nochmal mehr Bedeutung hat also Niederlager.

00:54:26: Niederlag kann in einem eins zu eins Duell in einem Laufduell haben und sagen okay das war jetzt eine Niederlagen habe jetzt kurz verloren aber triggert mich nicht großartig oder verändert mein Leben.

00:54:36: Niederschlag ist vielleicht schon ... assoziiere ich schon eher was langwierigeres, ... ... was emotionaleres und was tragenderes.

00:54:45: Und da wird es fast kein Sportereignis geben, wie gesagt das war jetzt ein Hiderschlag.

00:54:50: Also so wichtig finde ich darfs eigentlich eine Zeit für uns sporten.

00:54:56: Drehe ich das um?

00:54:58: Wo hast du dir selbst die größte Geschichte erzählt?

00:55:03: im Sinne von oder wo hast du für dich selbst Geschichte geschrieben?

00:55:07: Die größte... in deinem Leben?

00:55:12: Auswandern nach Südafrika, selbstständig werden.

00:55:17: Nicht nur unbedingt auf eigene Beine stehen aber einfach mir und meiner Familie zu zeigen hey das klappt ich kann das machen also finanziell das machen wo ich halt auch Spaß daran habe und ich kann ein anderes leben führen als das klassische Nine to Five.

00:55:35: Bei mir sind eher nine to six.

00:55:40: Leute mit nine-to five das wird nix, ich mach nein zu sechs!

00:55:44: Ich bin dafür für die vier Tage ja aber schwer zu realisieren.

00:55:52: Ja es ist einfach so.

00:55:54: das Leben wie ich's in den letzten Jahren gestaltet hab da bin ich sehr stolz drauf.

00:55:57: her.

00:56:01: Du merkst, die Fragen sind nicht easy.

00:56:04: Aber du hattest gesagt... Welcher Teil von dir steht dir im Weg, wenn es darum geht den nächsten Entwicklungsschritt zu machen?

00:56:12: Ohne dass ich sage was das für ein Schritt ist sportlich privat beruflich wie auch immer.

00:56:17: Welcher Teil von Dir steht dir in dem Weg wenn es um den nächsten Entwicklungsschritt geht?

00:56:21: Das Ego.

00:56:23: Okay.

00:56:25: Ich muss sagen das Ego einfach Entwicklungsschritte fordern finde ich oft irgendwo das Thema, dass wir das Ego auch mal hinten anstellen.

00:56:36: Ich sage jetzt Thema Selbstständigkeit.

00:56:40: Ich würde sagen muss aber es passiert sehr, sehr oft beim Schritt in die Selbstständigkeit, dass man vielleicht punktuell erstmal nix verdient weniger verdient oder vielleicht sogar erst einmal finanziert oder investieren.

00:56:52: Das heißt da die finanzielle Unsicherheit.

00:56:55: Das ist finde schon was wo.

00:56:56: ... mein Ego auch mal irgendwo hinten anstellen muss und sagen okay, ich ... ... verdiene jetzt erst einmal weniger oder ... ... vielleicht hat er teilweise gar nix.

00:57:04: Und ja ... ... in dem Kontext zum Beispiel oder eben auch sportlich gesehen ... ... wenn man sagt ok, ich würde jetzt sagen... ..."ich mach kein Triathlon mehr", dann wäre das schon auch irgendwo so ein Ding ... ... irgendwie stehe ich auch für Triathlon, irgendwie ... ... kenne mich die Leute auch für den Triathlon ... ... und dass gewisse Ego da nach hinten anzustellen ist, ist mir aber egal, wenn nicht!

00:57:26: ... kein Bock mehr darauf hätte, dann will ich das irgendwann also durchziehen.

00:57:30: Und mich nicht von meinem Ego leiten lassen und sagen muss jetzt mal festhalten weil wie auch immer...

00:57:35: Ich habe gerade die spontane Idee ob wir mal eine Folge zum Thema Ego machen?

00:57:40: Ja gerne!

00:57:41: Das können wir weiter ausführen.

00:57:42: Wir drehen leiden, wir haben ja einen starken großes Ego.

00:57:46: Ich hab mit

00:57:47: meinem E go gar keinen Problem.

00:57:48: Also da bin ich wahrscheinlich auch einer der ganz wenigen.

00:57:55: Natürlich mir alle.

00:57:56: Wofür würdest du dein jüngeres Ich um Nachsicht bitten?

00:58:00: Im Sinne von... Du hattest vielleicht wenig Vertrauen oder warst zu hart, aber wofür würde es du dein Jüngeres ich um nach Sicht bitten.

00:58:10: Zählt das darauf ab was ich mal im Jugendrenn Ich raten würde anders zu machen?

00:58:16: Ja also was war vielleicht damals?

00:58:19: halt einfach drüber oder drunter, so zu wenig Emotionen, zu wenig Vertrauen, zu viel Härte.

00:58:27: Ich sage mal, für Sorge fühlen wir Marmen in der schweren Zeit.

00:58:30: Das war, glaube ich, punktuell wär was aber da war ja all gerade aufsetzt, aber ich will es gar nicht rechtfertigen bei Punktuell einfach einer Pubertät

00:58:38: und

00:58:39: sehr, sehr homongestäubend mit Sicherheit.

00:58:41: Einfach viel am Party machen und andere Sachen als wichtiger sehen und vielleicht auch die Tränglichkeit In dem Kontext mit meiner Mom z.B.

00:58:51: gar nicht so wahrgenommen, es war mir gar nicht zu bewusst und im Nachgang einfach auch durch Reife, durch Älterwerden und durch den Punkt dass mein Mom einmal hier ist, das zu realisieren, dass man das früher einfach besser machen hätte können.

00:59:07: Weniger egoistisch wenn wir schon über Ego...

00:59:10: Es geht ja, und das will ich auch noch mal jetzt in Lanze für dich brechen.

00:59:13: Es geht nicht darum, dass du dich verurteilt hast oder einfach, dass man dafür Nachsicht hat wie man war und es ist okay ist, so wahr?

00:59:23: Ja, ich kann's nie mehr ändern!

00:59:24: Ich kann die Zeit nicht zurückdrehen... Kann aber jetzt nur sagen, ich... Also auch da wieder.

00:59:30: Ich kann jetzt nicht wütend auf mich sein und sagen ja gut es war scheiße wie du dich vielleicht punktuell mal verhalten hast in der Vergangenheit oder wie's dich gegeben hast oder wie sich gekümmert oder nicht geküMMert hast.

00:59:41: was ich aber machen kann ist dass sie es einfach ändern hier und jetzt wenn wieder ähnliche Themen sind.

00:59:48: Ich merke gerade das ist schon alles deep heute.

00:59:50: Aber die fünfte Frage ist jetzt auch noch mal deep Und nochmal Es soll gar nicht schwer sein ... tief sein.

00:59:57: Das haben wir auch so

00:59:58: auf die Fahne gemacht.

00:59:59: Das darf jeder

00:59:59: für sich

01:00:00: einfach mit, ... ... für sich interpretieren wie er die Antwort oder sie ... ... die Antwort halt einfach geben wird?

01:00:07: Letzte Frage ... ... weiß ich gar nicht, kann ich die stellen... Stellen?

01:00:11: Kannst du alles?

01:00:13: Welcher Teil deines Erfolges hat dir nicht gut getan?

01:00:18: Welche Teil deins Erfolge es hat dir ... ... nicht gutgetan?

01:00:26: Heißsportlich war es wenn dann der erste ... Größere Step, dass du mal in Portugal im Jahr zehntest.

01:00:34: In Portugal habe ich den gewonnen und schnell ist der Age-Ruber um zwei Sekunden vor dem zweiten gewesen.

01:00:41: Sehr knapp das Finish!

01:00:45: Da glaube ich habe die Punkte schon phasenweise gemeint.

01:00:48: Das ist für meinen Umfeld wichtiger als es tatsächlich dann ist.

01:00:55: Es juckt am Anfang keinem.

01:00:56: Aber es habe ich auch relativ schnell gelernt.

01:00:58: Interessiert keinen, ob du irgendwo ein altesklassen Rennen gewinnst.

01:01:01: Auch Profi-Rennen?

01:01:03: Ja sorry ist interessiert keinen!

01:01:04: Du bist immer nur gleiche Mensch.

01:01:05: Soll es da der gleiche Menschen bleiben, ob das gewinnt oder nicht... ...oder ob du hundert oder zweitausendstabierst.

01:01:11: Das ändert nichts an deiner Person.

01:01:16: Ich würde sagen... Du findest es dann schon schön als junger Athlet, du kommst relativ frisch in den Sport.

01:01:22: Du gewinnst zu einem Rennen und du denkst dann schon dass das irgendwie gut war und jeder klopft auf die Schulter.

01:01:27: Und du kriegst da viele Schulterklappe ja aber am Ende von dem Tag ist interessiert halt keinen.

01:01:32: Ich glaube das würde mir sagen doch relativ schnell verstanden und da jetzt auch auf die Folge die ich... feiern durfte in der Vergangenheit und für mich meine Erfolge, ich betite das als Erfolgen.

01:01:44: Wer anders sagt vielleicht lächerlich habe ich mehr gewonnen oder wie auch immer mehr erreicht.

01:01:50: deswegen sei er sie da definiert sein Erfolger für sich und die sind für den Umfeld und für die Menschen um dich herum einfach total irrelevant und sollten ja uninteressant sein.

01:02:04: Das waren Sie von Fragen!

01:02:05: Das war eine ziemlich... also vielen Dank Danke dir.

01:02:09: Das war eine, wie ich finde sehr anders... ...eine Ford-Cast-Ford, die etwas anders gelaufen ist als ich eigentlich gedacht habe.

01:02:18: Ich fand es hat mir richtig gut gefallen!

01:02:20: Vielen Dank!

01:02:20: Definitiv?

01:02:21: Sehr, sehr schön.

01:02:22: Danke dir Fabian und wir hören uns sehen uns vielleicht physisch die Woche noch wenn du auf Durchreise bist aber definitiv dann für den Podcast zuhören.

01:02:34: In zwei Wochen.

01:02:36: Also diesem Sinn, ich wünsch du was an der Folge.

01:02:39: Ciao!