Folge 37: Vom Abenteuer zum Event – Wie sich der Ausdauersport verändert hat

00:00:07: Folge Nummer siebenunddreißig von In The Sound Podcast.

00:00:10: Mir ging über ganz gefohren Servus Fabian, hi!

00:00:13: Bist du ich?

00:00:14: Hi, na?

00:00:15: Soweit alles gut?

00:00:17: Gutes langes Wochenende oder kurzes Wochenende gehabt?

00:00:19: Wir taten echt die Frage mit lauter Feiertagen...

00:00:23: Mit lauter

00:00:23: feiertagen?!

00:00:24: Ja hier steht ja schon wieder das nächste Wochenende bevor.

00:00:26: wir haben ja Frohn Leichnam, Donnerstag insofern und hatten jetzt ja viele lange Wochenenden mit Pfingsten und Christi Himmelfahrt.

00:00:36: Und ja, an meiner Grundsituation hat sich noch nicht viel geändert.

00:00:40: Sprich das Schlüssel ist immer nichts so, dass man sagt mach einfach alles wie gehabt.

00:00:45: Das heißt was ich geplant hatte an langen Wochenenden mit viel sportlicher Aktivität ist leider noch nicht wieder möglich.

00:00:52: Schade, schade.

00:00:53: Du hast aber Fäden gezogen bekommen und Heilungsprozess soweit normal alles?

00:00:59: Ja

00:01:00: ja also ich habe die Fäde gezogen gekriegt haben und der Heilungs-Prozess glaube ich ist... Also ich hab genau nach elf Tagen bin ich hingegangen weil im Krankenbericht stand man soll nach zehn bis zwölf hingehen und dann hieß es oh die sind schon da hätte sie früher kommen müssen weil die schon so fest irgendwie in der Haut verbacken waren.

00:01:16: Und auf der anderen Seite war es mir wichtig, nicht zu früh hinzugehen.

00:01:19: Weil dann heißt das gerade an dem Bereich wo ja ein bisschen Bewegung ist kann das auch schnell aufgehen und insofern also der Wohnteilungsprozess ist gut.

00:01:27: ich muss jetzt mal gucken dass man demnächst mal einen Röntgen macht um zu schauen wie das alles zueinander steht.

00:01:33: Ja aber es ist schon ein bisschen herausfordernd in einer sehr sommerlichen Zeit wo viele freie Tage sind Nicht die Möglichkeit zu haben das zu tun was man eigentlich gerne macht.

00:01:47: Kann ich mir vorstellen, wenn du auch viel Zeit übrig hast und die wahrscheinlich gerne irgendwie sportlich füllen würdest?

00:01:53: Ja.

00:01:53: Wie geht es dir also?

00:01:54: was machen deine sportlichen Ambitionen beziehungsweise?

00:01:59: wir haben ja nun man würde ja sagen oder man sagt race season is in full swing Du warst in Sankt Pölten am Wochenende.

00:02:06: Und was machen Deine eigenen ambitionen Was rennen gestaltung Planung angeht?

00:02:11: Ich wollte gerade von welchen Ambitionen machen.

00:02:15: Das beantwortet die Frage schon relativ gut!

00:02:18: Meine Ambitione sind tatsächlich eher mal auf Eis gelegt, da nehmen wir es mal neu modern, neudeutsch on hold und schauen was ich da in den nächsten Wochen oder Monaten ergibt.

00:02:30: Ich merke einfach Woche für Woche dass mein Körper nur Zeit braucht.

00:02:36: Persönlich ist dann einfach mein Körper dass er einfach nicht stabil läuft.

00:02:40: Und ich bin mir da immer mehr sicher und bewusst, dass das Ganze ja mit dem Epstein-Bau-Virus aus einem pfeifrischen Drüsenfieber vom letzten Jahr noch zusammenhängt.

00:02:50: Das hat auch mein Coachin, meine Trainerin Susa, damals schon gesagt zu sie selber und viele Athleten diese letzten Jahrzehnte betreut haben.

00:03:00: Die haben tatsächlich zwei oder drei solche Jahre gehabt nach der Erkrankung beim Epstein Bavirus.

00:03:08: Ja, gefühlt bin ich jetzt genau da.

00:03:13: Im Jahr eins nach der Erkrankung.

00:03:16: Nachdem wir es sieht in der zweiten Saison quasi schon und die läuft einfach nicht so rund.

00:03:21: also sobald irgendwie bis sie Belastungen drauf kommt auf den Körpersportlicher Seite dann merke das der Körper arbeitet ... nicht so easy, dann sage ich okay... ... ich suche mir jetzt irgendwo Ziele raus und dann arbeite ich mich wieder dahin.

00:03:37: Dementsprechend ist einfach alles aufholt bis ich einfach wieder Belastungen vertraue.

00:03:43: Heldung kann ich an sich einigermaßen hochhalten.

00:03:48: es ist auch relativ verhältnismäßig niedrig im Vergleich zu meiner Peak Season die ich zum Beispiel ... Ja, da trainiere ich auf der Show relativ wenig.

00:04:00: Aber ich kann was machen!

00:04:01: Ich halte es halt so gut und es geht ruhig.

00:04:03: Also ich war zum Freitag, bin nach Sampelten gefahren.

00:04:06: Da war ein lockerer Laufen in der Früh mit den Freundinnen zusammen.

00:04:09: Hat super funktioniert.

00:04:11: Dann Samstag habe ich tatsächlich nichts gemacht.

00:04:15: Und dann bin ich in der Frühe um fünf.

00:04:17: Meinem Richter Alex ist ein Pro-Atlet für uns.

00:04:20: Bin in der frühe Umfünfe halb sechs immer Radgefahren.

00:04:23: Aktivierung vor dem Rennen Eher seine Race in der Walle gefahren und ich hinten drinnen krieg mit dem Krosser.

00:04:30: Waren aber unter zwanzig Minuten, also das hat dann schon funktioniert.

00:04:33: Und da ging es mir am seelischen Beistand einfach vor dem Rennen die Nerven ein bisschen ruhig halten.

00:04:38: Aber sonst war's an sich für mich auch forderndes Wochenende.

00:04:41: viel hin- und her.

00:04:41: Ich bin doch auch viel gegangen gelaufen.

00:04:46: Also nicht gechockt sondern einfach unterwegs gewesen auf die Beine gewesen am Wochenende und auch sehr, sehr viel am Crosser gesessen von Spot.A zu Spot.B auf der Laufstrecke geheizt und da wieder Infos durchgegeben.

00:05:00: also doch eine sehr vollende Belastung für den Körper.

00:05:04: wie geht es aber gut?

00:05:05: Also das passt und dementsprechend ja schau ich dass er mir jetzt eigentlich fit halte und warte drauf bis ich wieder Belastungen besser vertraue.

00:05:13: und das habe ich letztes Jahr gemerkt um dann mein Monolog abzuschließen.

00:05:18: letztes jahr nach der Erkrankung Vielleicht weiß der eine oder andere Nohre, war es im Endeffekt immer so ein, zwei Tage Trainieren, fünf Tage Pause.

00:05:25: Ein, zwei, drei Tage Trainierend, fünf Tag Pause.

00:05:28: Weiß der Körper nicht anders vertragen hat?

00:05:31: Es ging dann bis Juni-Juli und ab Juli habe ich dann relativ konstant und eigentlich sehr konstant bis November dann auch trainieren können ohne irgendwelche Zwischenfälle mit stabilen Immunsysteme.

00:05:41: also das hat auch gut funktioniert Und da will ich jetzt einfach auch entspannt wieder hin.

00:05:46: Also, dass mein Körper verdreckt ist wieder und das merke ich persönlich, würde man sagen am besten... ...und ja dann muss ich mir jetzt einfach Zeit geben, sich kann jetzt schwer planen.

00:05:55: Ich hätte am liebsten Schock gesagt, hey, ich brauche ein Wochenzehntriertel an dem dreißigste August wäre cool, wer bei uns in der Region eine Mitteldistance.

00:06:02: Aber dafür muss ich jetzt auch schon konstant trainieren können um da vielleicht einmal belasten zu können.

00:06:06: und das kann ich halt aktuell nicht.

00:06:08: Und es ist interessant, dass du das nochmal ansprichst weil Ich glaube, dass viel mehr Athleten mit denen ich spreche, die sich auf welchem Kanal auch immer in Verbindung setzen und unseren Podcast hören.

00:06:22: viele einfach vor ganz ähnlichen Herausforderungen stehen, dass das Leben schreibt halt einfach seine eigenen Gesetze oder hat seine eigene Gesetzer oder Gesetzmäßigkeiten.

00:06:31: und Epstein-Bar jemand oder Pfeiffer Strüsenfieber jeder der da schon mal hatte glaube ich weiß wovon du sprichst.

00:06:37: Ich selber hatte das ja in ganz jungen Jahren als ich irgendwie dreiundzwanzig war zweiundzwannzig oder so und ich habe da bis auf fünfundsechzig Kilo bin ich runter und ich wiege jetzt irgendwie mal locker.

00:06:47: zwölf Kilo dreizehn vierzehn Kilo mehr Und da weiß man ja, was das mit dem Körper macht und zwar nicht nur körperlich sondern auch mental.

00:06:55: Bis bis dass alles wieder vollständig hergestellt ist.

00:06:59: Das ist schon eine verdammt lange Zeit.

00:07:01: Ich glaube eben, dass solche Dinge also egal ob es jetzt abstellbar oder auch bei mir der Schlüsselbeinbruch sind halt Punkte im Leben.

00:07:12: Ich will nicht sagen wo eine Weiche gestellt wird aber wo es eben nicht mehr so weitergeht wie man vielleicht bis dato gegangen ist.

00:07:19: und viele wollen dir ja suggerieren in den sozialen Medien, dass die Bäume in den Himmel wachsen.

00:07:24: Das ist immer alles linear und wenn es mal ein Bruch gibt dann ist das ja nur come back stronger?

00:07:29: Nee!

00:07:29: Was ist eigentlich, wenn du nicht stärker zurückkommst?

00:07:33: was ist, wenn Du in dem Feld, indem Du unterwegs bist und zwar gar nicht mehr zurück kommst oder wenn Du einfach an das wo Du herkommest nicht mehr anschließen kannst?

00:07:41: Was is' da?

00:07:43: Ich hab's mir tatsächlich die Woche überlegt.

00:07:46: Wie schlimm ist es eigentlich für mich jetzt, dass ich sage... Ich habe zwei, drei Solchenjahre.

00:07:52: Lass nächstes Jahr auch noch mal ein solch ein Jahr kommen!

00:07:54: Also ich will das in der Verschreiung nicht klopfen auf Holz aber ... Es kann gut und schnell passieren.

00:07:58: Wenn ich sag' nächstes Jahres im Unsystem anwälze auf der Höhe dann sind's ... ... zwanzig, fünfundzwanzig sechsundzwannier vielleicht siebenundzwanzig die irgendwie am Bach ... Sportlich gesehen am Bach runtergehen Aber ich bin immer noch Age-Gruper.

00:08:10: also bei mir, da bin ich irgendwo dreintaißig Ja, ist es immer nur verkraftbar.

00:08:15: Wo ich sage ja irgendwo komme jetzt auch mein Zenit oder bin vielleicht sogar schon ein Zenit gewesen.

00:08:20: Dann geht's auch Richtung Vor-Mehrhalt, Muskelerhalt und irgendwie schauen das ihn nicht schlechter wäre.

00:08:26: aber auf der anderen Seite wenn es mal vergleist wer jetzt Mitte zwanzig wird Profiathlet und da stecken halt viele Athleten in dem in der Phase Dann sind halt drei Jahre, die du verlierst.

00:08:37: Sind ja schon sehr, sehr richtungsweisend.

00:08:40: Also in der Hinsicht bin ich komfortabel unterwegs weil ich sage, ich habe meine Pikihare vielleicht schon gehabt und also was die Endspeed angeht, klar kann immer noch in der Altersklasse mich dann vergleichen.

00:08:50: das ist bei Weiten nicht vorbei.

00:08:53: aber ob ich dann mit Dreiunddreißig, Vierunddreißig würde es nicht ausschließen aber ist dann die Frage die man dann sehen muss ob ich da nochmal achtsehntzehn unterbieten kann.

00:09:02: Das ist eine spannende Frage auf jeden Fall.

00:09:05: Und wir haben ja beim letzten Mal so ein bisschen über das Thema gesprochen, dass früher nicht alles besser war aber alles anders war und wir wollten es heute noch fortsetzen.

00:09:15: Das würde ich auch gerne machen weil ich am Wochenende bei meinem Triathlon war, wo ich mein allererstes Rennen gemacht habe.

00:09:21: Die haben ... Das ist einer der ältesten Triathlons Deutschlands in Büchen im Norddeutschland östlich von Hamburg.

00:09:26: Die sind jetzt vierzig geworden also, vierundachtzig den ersten und durch Corona gab es ja einige Ausfälle zwanzig, zwanziger, zwansich, einundzwanzig... Also jedenfalls hatten die diesjahr vierzig Jübileum Und da würde ich gerne nochmal das da ansetzen oder weitermachen, wo wir letztens aufgehört haben.

00:09:42: Mir war's jetzt allerdings auch noch mal wichtig weil Es ist interessant Wir machen den Podcast in Person.

00:09:48: Entstehung von Spitzenleistungen und wir sind beide im Moment, also natürlich sowieso an völlig unterschiedlichen Karrierepunkten mit.

00:09:54: ich bin AK-Fünfzig du bist AK-Dreißig insofern ganz unterschiedlich.

00:09:59: aber wir sprechen über die Entstehnung von Spitzenleistung Und bei mir passiert dieses Jahr nicht viel Bei dir passierte letztes Jahr auch schon nicht soviel und dieses Jahr vielleicht auch nicht.

00:10:07: Also zu fern ist das ja Ja schon Ganz lustig Geradezu absurd.

00:10:14: dass wird darüber sprechen.

00:10:16: wichtig und auch total notwendig.

00:10:19: Ja, was ist denn jetzt eigentlich?

00:10:20: Also wie geht es denn jetzt weiter?

00:10:22: Und fühlst du dich jetzt... also frage ich Dich jetzt, ne?

00:10:25: Fühlst Du Dich gerade noch als Athlet nach der langen Zeit mit dem im Gepäck das Du Vierundzwanzig erreicht hast und jetzt nicht mehr abrufen konntest die letzten zwei Jahre?

00:10:33: Bist Du noch Triathlete?

00:10:35: Definitiv!

00:10:36: Ich geh hin und wieder schwimmen, ich geh ins Gym, ich gehe laufen weil ich geradelt bin vielleicht nicht in den Umfang ... wie ich es in einer gesunden Trainingsphase machen würde, aber natürlich bin ich ... ... ein Triathlon-Athlete.

00:10:46: Das definiere ich für mich und würde definitiv sein mit ... ... zu der Thematik die du gerade angesprochen hast.

00:10:52: ja wir sprechen über Spitzenleistungen ... ... bringen sie aber grad nicht!

00:10:56: Ja das ist als Leben.

00:10:58: also jeder der dir das anders suggeriert auf Social Media oder ... ... face to face der lügt also jeder... Spitzensportler hat auch mal irgendwo T-Phasen und das gehört dazu.

00:11:10: Und jeder, ich will nicht sagen jeder Milonär war meine Pleite aber jeder Top Unternehmer hat einmal schlechte Phasen mitgemacht in irgendeiner Art und Weise.

00:11:19: Das gehört dazu.

00:11:20: wir müssen jetzt schauen wie man daraus lernen wie immer die Phasendaten bewältigen.

00:11:24: Und das sind dann eben Spitzenleistungen.

00:11:26: es geht ja net darum wie gesagt dass sich immer meine Achtzechzehn in Rot irgendwie verbessern kann sondern Spitzen Leistung ist er für jeden auch mit fortschreitenden Alters, was keiner von uns irgendwie verhindern kann.

00:11:39: Verschieben sich ja vielleicht die Spitzenleistungen, wo man sagt okay und jetzt ist es vielleicht irgendwann nicht mehr wenn ich mal vierzig bin, peile vielleicht nicht mehr eine beste Zeit in Ruhr an.

00:11:48: Ja da bin ich halt irgendwann zu alt aber dann ist halt der vergleichende Altersklasse oder ist halt irgendwo das Improvement Wo man sagt Ich werde besser im Alltag, dass er okay hat bei anderen Voraussetzungen ... versuche jetzt besser zu integrieren und mein Sport besser in den Alltag, im Beruf oder ... ... familiäres Leben irgendwie einzubinden.

00:12:09: Und dann habe ich andere Ziele... ...dann ist es eine andere Herausforderung ein anderes Ziel.

00:12:13: also ich kann mir nicht immer mit dem ... ... um zwanzigjährigen Studenten vergleichen der ... ...fünfundzwanzigstunden-Sport in der Woche

00:12:18: machte.".

00:12:19: So und ich hab jetzt für mich irgendwie auch entschieden so dass ... Also ich merke ja relativ häufig das das Thema Spitzendeistungen ... ...so ich ja auch immer dachte, dass das total ... ... ist, dass viele Leute das überhaupt nicht anschlussfähig finden.

00:12:32: So nach dem Motto hört sich so anstrengend an ja?

00:12:35: Also für mich ich spreche auch häufig von Wirksamkeit also bin ich noch wirksam und... Ich glaube schon, dass ich aus einer gewissen Pause heraus natürlich immer auch eine Kraft ziehe.

00:12:48: Das was ich jetzt gerade erlebe so schwer es sich das anfühlt.

00:12:52: Der Crash war gestern vor einem Monat gewesen.

00:12:56: Ich könnte jetzt Aquat jogging machen oder ich könnte mit dem Petzball auf der Rolle fahren.

00:13:01: Mache ich aber nicht, weil für mich auch gedacht habe so jetzt versuch mal in eine Phase einzutauchen, in der du das was du normalerweise gemacht hast oder vielleicht auch als Regulationsstrategie verwendet hast, nicht mehr machen kannst.

00:13:15: also früher... ich hab jetzt immer im Schnitt zehn Stunden die Woche trainiert und jetzt trainiere ich halt einfach gar nichts.

00:13:20: Was tust Du dann alternativ?

00:13:22: Und es ist interessant sich selber dabei zu beobachten.

00:13:27: Welche emotionalen Muster durchläufst du den Tag über, wo jetzt vielleicht an einem Feiertag eine Radeinheit anstehen würde?

00:13:35: Und was tust Du wenn dieser Drang kommt oder dieser Wunsch kommt.

00:13:39: Ach eigentlich würde ich jetzt gerne trainieren und dann vielleicht sogar bei einem Rennen dabei zu sein, wo Du auf der Startliste stehst und zu schauen, was macht das jetzt mit Dir?

00:13:46: Definitiv ja!

00:13:48: Ich denke wir driften gerade schon wieder ein bisschen ab vom eigentlichem Thema, dass die Bügel schon ansprachen.

00:13:53: einer der ältesten Triathlon-Veranstaltungen in Deutschland, vierzig Jahre.

00:13:58: Challenge Rot auch eine der ältersten Triathlon Veranstaltungen oder Ursprung von der Challenge zumindest und müsste mittlerweile über vierzeig Jahre sein?

00:14:07: Oder ich war bei... ...twanzig, achtzehn, gleich über fünfunddreißig jährige ist, dann waren wir ein Jahr Pause, jetzt müssten wir also bei vierzig, einem vierzig wahrscheinlich sein.

00:14:14: aktuell.

00:14:16: Pi mal Daumen!

00:14:16: Lass es auf vierzig Jahren sein.

00:14:19: die Veranstaltung was hat sich?

00:14:22: Also ich habe Veränderungen wahrgenommen von der Challenge.

00:14:28: Das waren sechs Jahre, hab' ich ja Veränderung wahrgenommen.

00:14:32: Wie hast du die Veränderungs-Inbüchen wahrgenommen?

00:14:35: Da hast du denn nochmal weit aus früher noch mal Einblick bekommen und zum heutigen Zeitpunkt ein Einblick.

00:14:43: Das würde gerne nochmal aufgreifen wie wir letztes Mal auch schon gesprochen haben.

00:14:46: Geht es nicht darum zu sagen hey früher war alles besser und war alles cooler Anders, sehr gut anders vielleicht schon.

00:14:53: Aber es geht auch darum zum sagen okay was hat sie positiv?

00:14:56: Was hat sie negativ verändert?

00:14:57: Was haben wir für Chancen dadurch gewonnen durch die Veränderung?

00:15:00: und was haben wir verfolgen vielleicht an negative Konsequenzen?

00:15:03: Also wir hatten in den Büchern, hatten sie so eine kleine Historienwand aufgebaut mit Fotos von einzelnen Rennen also nicht von allen aber von vielen.

00:15:12: Unter anderem auch aus dem ersten Jahr wo dann irgendwie in der Zeitung stand eighty vier so ein Artikel.

00:15:16: ja das sind die drei Kämpfer die jetzt drei Sportarten hintereinander machen und damals war es ja wirklich ganz neu.

00:15:22: also das Triathlon kannte ja noch keiner.

00:15:25: und ich glaube dass was sich so verändert hat auch wenn ich mir die Wände angeguckt habe und die Fotos und das Material Ich glaube, ambitioniert waren damals alle.

00:15:35: Also und die sind damals auch schon ein vierziger Schnitt gefahren mit mit neunzehn Millimeter Reifen und sechsundzwanzig Zoll Anfang der Neunziger?

00:15:41: Ich glaube was sich verändert hat ist dass man das man ein bisschen mehr und es wird jetzt sehr philosophisch klingen Ein bisschen mehr in die Frage hinein gelebt hat.

00:15:49: also ich glaube man hat sich so angeguckt hey was was könnte hier noch gehen?

00:15:54: So und ich glaube was heute ist Heute sind da viele als wenn du eine Wechselzone guckst dann stehen da halt viele Antworten.

00:16:00: Das ist alles perfekt.

00:16:01: Das Material ist farblich aufeinander abgestimmt.

00:16:04: Du hast Between the Arms und Behind The Saddle und Power Meter, die Kurbelänge und es ist gewachst und dies und das... In Büchen war das jetzt interessant!

00:16:14: Ich musste wirklich lachen weil ich stand dann an der Strecke mit einem Streckenposten.

00:16:19: Grüße gehen raus an Wedard Kurt.

00:16:21: Der ist auch schon sehr lange dabei und hört unseren Podcast seriegemäßig.

00:16:25: Und ich stand mit ihm so und wir haben am Anfang waren da vielleicht fünf Leute an eine Radstrecke morgens um... kurz nach neun.

00:16:31: Die kamen dann irgendwie ein paar mehr, wobei viele waren da auch nicht und es war halt einfach interessant zu sehen dass Start Nummer eins einen Trekkingrad mit Aufsatz war also mit so weißt du?

00:16:44: Das wollte ich sagen und das war's halt.

00:16:48: früher hat man gesagt so ey krass ich mach jetzt hier so'n Triathlon.

00:16:50: ja hast Du den Rad?

00:16:51: Ja ich hab so nen Rennrad mit Schutzblechen aber ich mache da erstmal so'nen Aufsatz dran.

00:16:54: natürlich Du fragst, was ist die Entwicklung positiv?

00:16:58: Ja wir haben fantastische Materialentwicklung und wir haben eine fantastische Innovation dahingehend.

00:17:04: Dass alles aufeinander abgestimmt ist und biomechanisch optimal aufgesetzt ist.

00:17:09: aber früher war es halt einfach.

00:17:11: ich glaube mehr Abenteuer weißt du, mehr Unknown also mehr entdecken was man nicht weiß was da kommt.

00:17:19: War es mir Spaß auch so rund um die Veranstaltung?

00:17:23: Ja, ich glaube schon.

00:17:24: Heutzutage ist der Schuss sehr ernstes Thema bei den meisten Athleten.

00:17:28: Ich will es nicht für alle sprechen.

00:17:30: Da gibt man sicher auch viele die sagen, dass mir auf gut Deutsch scheißegal was da ist für ein Ergebnis rauskommt.

00:17:35: und ich will einfach nur Spaß haben und meine Güte paar Minuten hin oder her und will einfach Gaudi machen auf gut German.

00:17:42: Und ich habe alte also einen Wendenhänger-Ergebnislisten auf dem Jahr dann auf der eine oder anderen auch mein Name stand weil ich ja nun irgendwie auch schon über zehn Ränder glaube ich mitgemacht hab?

00:17:50: Ich weiß gar nicht doch glaube Und da stand auch mein Name.

00:17:55: Ich erinnere beispielsweise, dass ich früher nie so nach Zeiten geschaut habe.

00:18:00: Also ich hab immer geguckt zu mal gucken was heute bei diesem Rennen halt geht und das war ein bisschen ... Ja, ich würde schon sagen in den Neunzigern hattest du ja gar nicht so viele Datenpunkte wie heute.

00:18:15: also heute kannst du ja quasi über Das, was du auch bei Strava findest.

00:18:22: Es gibt irgendwie die VAT-Protokolle von den Teilnehmern und sie haben ihre Herzfrequenzprotokollen und so.

00:18:28: Und du kannst das alles mehr oder weniger dir anschauen und vergleichen.

00:18:33: Du kannst dann natürlich auch deine eigenen Werte und deine eigenen Protokolles aus den letzten Jahren dir angucken.

00:18:42: Ja, ich will nicht sagen anstrengend aber es wird halt einfach sehr viel kognitiver Stress erzeugt.

00:18:48: so und damals weiß ich noch.

00:18:50: Ich meine ganz ehrlich die ersten mal in büchen.

00:18:53: Ich weiss wirklich ich muss jetzt das ich nochmal ausschreife Aber die erste Mal im Büchen war halt handgestoppt.

00:18:59: also da gab's Leute die hatten stoppen und sie sind dann von der ... vom Becken zur Radschrecke gegangen und dann wurde handgestoppt.

00:19:05: Und dann standen da immer nur Zeit nach Schwimmen, ... ... Zeit nach Radfahren, Zeit nach Laufen.

00:19:09: Da waren keine Einzelsplätze ja?

00:19:11: Und das glaube ich heute guckst du immer.

00:19:14: Welche Zeit habe ich in dem Sektor und bis dahin welche Wattwerte... ...und was ist die Vorgabe.

00:19:17: Ich glaub' dass es einfach anstrengend doch glaube schon!

00:19:20: Ja,

00:19:21: in St.

00:19:22: Pölten war's am Wochenende.

00:19:24: Ich weiß gar nicht genau wer der Zeitnehmer war.

00:19:27: Das ist meistens Mikrotiming oder... Gibt er die diversen Anbieter?

00:19:31: Und das war Panteco oder so, irgendwie hat es kratzt.

00:19:34: Vielleicht Österreichisch weiß ich nicht und ehrlich gesagt wir haben uns ein bisschen aufgeregt weil der Live-Tracker ultra schlecht war.

00:19:43: also Athleten sind teilweise als DNF teilweise drin gestanden während des Wettkampfs.

00:19:49: Ich habe Nachrichten gekriegt von einer Trainerin aus Deutschland.

00:19:52: Sie hatten eine Athletin am Start gehabt.

00:19:54: sei Nico Kannst du mir was zu den Athletinnen sagen?

00:19:56: weißt du da was?

00:19:58: Ich kenne die Athletinnen auch persönlich Und sie steht aus DNF drin.

00:20:03: Keine Ahnung, muss ich schauen ob es noch läuft oder ob ich das ja sehe, ob ich es physisch sehe.

00:20:10: Das war ein Athlet von mir, war als AQA XXXIV ist aber XXXXIII bis XXXV, erst mein Jahrgang, XXXIX.

00:20:20: Also waren ein paar so Sachen die Laufsblitz hast nicht gesehen du hast keine Geschwindigkeiten, keine Pace nicht gesehen.

00:20:25: also es war so... Total schwierig.

00:20:27: einfach, dass du das irgendwie dann einschätzen kannst.

00:20:29: Hey wer läuft schneller?

00:20:31: Wer kommt von hinten?

00:20:32: Wer läuft langsamer?

00:20:32: und so weiter?

00:20:34: Kennt man zum Beispiel, muss man ein Shootout oder einen Aluminium geben schon irgendwie eine gute App kennt man da halt anders.

00:20:41: Dann war es für mich so wo ich gesagt habe ja Scheiße hier scheisse da läuft nicht cool ist nicht geil.

00:20:48: aber dann haben wir uns auch ein bisschen reflektieren, ich sage ja gut die Veranstaltung kostet auch zwei Hundert Euro weniger als Ironman.

00:20:54: Es ist halt nicht alles perfekt und es muss doch auch nicht perfekt sein!

00:20:57: Ich war am Streckenrang gestanden habe die Zeiten händisch herausgestopft von... also ich hab einen Profiathleten oder zwei Profi-Atleten halt auch supporte dorthin.

00:21:06: einer trainiert bei uns der Alex Richter Hab die Zeiten dann von den ersten Athleten, die vorhin waren.

00:21:13: Da hab ich dann händisch aufgeschrieben und der war um zwölf Uhr neununddreißig hier bei mir vorbeigegraufen und so und so wie sie gründen und das alles in den Tieren und so die Zeit nach durchgeben hat auch super funktioniert also wahrscheinlich sogar besser funktioniert als über ein Live Tracker weil ich halt wirklich die Zeit bei mir halt gestoppt habe.

00:21:32: die reale Differenz hat danach durchgegeben ab können.

00:21:37: Am Ende vom Tag muss es immer perfekt sein.

00:21:40: Das war die Frage, die ich für mich halt so dann gestellt habe.

00:21:42: Wir sind gewohnt, dass wir immer die perfekte Leistung kriegen und alles perfekt ist.

00:21:47: Manche Athleten haben sich an Beschwerden gesagt, das ist nicht so geil ausgeschrieben.

00:21:51: Wo ist die Registration?

00:21:52: Wo ist Wechselzone?

00:21:53: Dies und jenes.

00:21:55: Die Veranstaltung kostet einfach nur ... Ich hab da auch schon mal das € twohundfünfzig Euro gemeldet.

00:22:03: Für ein anderes Rennen hat man mittlerweile auch schon einmal fünfhundert Euro der kleinen Linge.

00:22:07: Und den Büchen ist es halt ein ... Also wirklich, Büchen sind ein Dorftriathlon.

00:22:13: Da nehmen hundertzwanzig Leute teil.

00:22:14: so die haben mittlerweile Chips also Fußgelenkchips aber ansonsten beim Schwimmen sind halt zehn Zuschauer oder zwanzig und beim Radfahren halt lass es dreißig sein und dann im Ziel sind.

00:22:26: da glaube ich Die Zuschauer speisen sich dann eigentlich auch nur aus den mitgereisten Verwandten, Freunden und den Teilnehmern die sich dann schon umgezogen haben.

00:22:34: Also es ist einfach so... Und morgens um sechs ist da nichts und nachmittags um zwei ist da alles wieder abgebaut.

00:22:40: Das ist halt alles sehr simpel und es geht wirklich nur um dieses Erlebnis.

00:22:45: So ich mache jetzt drei Sportarten hintereinander.

00:22:49: Ich glaube das habe ich gemerkt.

00:22:51: Ich hab ja nun am Rand gestanden und stand auf der Startliste.

00:22:56: Wie fühlt es dir das jetzt an?

00:22:58: Und witzigerweise, vielleicht ist auch eine Schutzfunktion vom Körper.

00:23:02: Ich habe mich gar nicht als ich wäre gerne dabei gefühlt, sondern ich hab gedacht, nee, bist ja nicht dabei weil geht ja auch jetzt gar nicht und ich habe von außen schon betrachtet dass... ...und ich kann mich dem quasi nicht entziehen, dass natürlich die Zeit ist jetzt zwar vorher ... wie ich genau mach, aber natürlich achtest du da drauf.

00:23:25: Wie kann ich möglichst schnell den Wechsel machen?

00:23:27: Und da waren halt Leute die sind einfach aus dem Becken gekommen und dann erst mal in die Wechselzone gegangen... ...und dann haben sie sich in Ruhe umgezogen so noch über die, die hat eine Badehose gesprochen und haben sich dann ein Radhose oder einen Trikot drüber gezogen.

00:23:40: so und weißt du das ja?

00:23:44: ich glaube und die Frage kann ja glaube jeder für sich selber beantworten Was nimmst du aus so einem Rennen mit, was nimmste daraus mit dich auf so etwas vorzubereiten?

00:23:54: Und das hatte ich in einer der früheren Folgen schon mal gesagt.

00:23:56: Ich glaube irgendwo sieht man so viele Menschen die sich auf Abenteuer einlassen wie bei Halbmarathons und Marathons weil du da einfach an der Startlinie Leute siehst, die sich von einem halben Jahr gesagt haben, ich probiere das aber auch bei so kleinen Trierlons.

00:24:06: hey!

00:24:06: Ich habe mich doch zu angemeldet und ich guck mir ob ich das schaffe.

00:24:11: Du siehst halt viele Emotionen bei diesen Menschen, die fühlen sich stolz und wirksam.

00:24:15: Und vielleicht ist es jetzt nicht Spitzenleistung wie wir sie definieren würden aber für Sie ist das so krass!

00:24:21: Ich habe da eine Trierlung gemacht, ne?

00:24:24: Im Rahmen der Challenge-Veranstaltungen in St.

00:24:26: Pölten hat's am Freitagabend noch einen Try-Atlom geben also Try als ausprobieren englisches Wort.

00:24:35: Fand ich ziemlich cool in den letzten Jahren auf jeden Fall auch schon.

00:24:39: Und ja, wie der Name jetzt schon sagt.

00:24:41: Mal probiere ich mal Triathlon aus.

00:24:42: Das war eine kürzere Distanz.

00:24:43: Ich kann es nicht genau sagen, wie viele, wie die dieses Tanzen ausgeschaut haben.

00:24:47: Ich habe dann ein bisschen Lauf und Rad von HB nebenbei immer wieder einmal bis Sie sehen.

00:24:53: Hab die Leute vorbeihuschen gesehen... ...und was ich sehr, sehr spannend gefunden hab, für das das ist er ein Ausprobier-Triathlon isst auf gut Deutsch sprich Ja, dieses Material von den Athleten, wie du sagst es waren Tracking-Bikes.

00:25:08: Es waren Mountainbikes, da war alles mit dabei.

00:25:11: Hochachtung einfach das ganze mal zu probieren.

00:25:13: Das ist ja trotzdem immer noch ein Schritt die einzelnen Disziplinen in Reihenfolge erzumachen und hat einfach einen gewissen Schaum gehabt.

00:25:21: Da war Spaß dabei!

00:25:22: Die haben sich selber nicht ernst genommen.

00:25:24: an die Athleten.

00:25:24: Es war wirklich einfach nicht der Performance Gedanke im Vordergrund, wofür die Veranstaltung halt einfach steht.

00:25:31: Völlig legitim und völlig wichtig für den Sport generell.

00:25:36: Und mal schöner Kontrast!

00:25:38: Dann siehst du in der Veranstaltung auf dem Rad Athleten mit Zeitverrätern, mit Scheiben... Darf ich sagen was soll die scheiße?

00:25:48: Also wirklich kommst du dir nicht blöd vor in so einer Veranstaltung, die auch Triathlon heißt.

00:25:55: Du schaust nicht nach ausprobieren aus weil du schon Material hast.

00:26:00: Das ist was, da wo ich sage und ich kenne eine Athletin.

00:26:05: Und da gibt es keine Namen die auch bei so einer Veranstaltung Veranstaltungen mitmacht um auch mal im Podium zu stehen um etwas zu gewinnen um am Pokal zu bekommen.

00:26:14: Da wo ich sag wow Schwierig ganz schwierig

00:26:19: Ja du aber das muss ich sagen gab es früher auch schon.

00:26:21: Es gab auch also Wo du das jetzt sagst Früher hieß gab es ja keine Sprint Distanz sondern es gab nur die jedermann Distanz Was ich ein bisschen blöd fand, damals schon.

00:26:33: Da haben die dann irgendwann mit angefangen... Ich mochte damals irgendwie Sprint am liebsten oder Volksistanz also Volkstrehlernweil null fünf oder null sieben fünf, zwanzig fünf so.

00:26:42: und die gab es da nur als jedermann.

00:26:44: und da hattest du natürlich die meisten, die dann da wie gesagt mit dem Trekkingrad oder im City-Rad oder so und vielleicht noch einen Aufsatz drauf gestartet sind.

00:26:51: und dann hattet aber auch Leute, die beim Jedermann da halt reingekommen sind im Scheibenrad damals schon, neunzeitdreinneunzig oder so.

00:26:58: Was ist das jetzt hier?

00:27:02: Deshalb finde ich, dass es natürlich zum Beispiel gut, dass mittlerweile eine Differenzierung gibt.

00:27:06: Du kannst die oder die Distanz starten und auf jeder Distanz gibt es eben die Möglichkeit, das ambitioniert zu machen oder als ... Ich probiere mich mal aus!

00:27:18: Was ja auch ambitioniert ist, aber ich bin jetzt nicht.

00:27:21: Ich habe keine Klickpedale und nein, ich ziehe mich um nach dem Radfahren und die Wechselzeit ist für mich jetzt nicht wichtig weil ich muss mich irgendwie weiß noch nicht so genau wie das geht.

00:27:30: Ja, aber Stell dir mal vor du bist so eine Person, die nur nie in Tretland macht hat hast einfach alles Equipment am Anfang.

00:27:36: Dann sagst du ich will es mal ausprobieren und dann ob mir der Sport überhaupt mehr taugt?

00:27:39: Ob mir der Flair passt?

00:27:43: Einfach der Sport generell zusagt.

00:27:45: und dann hast du Athleten, die heikwippt sind.

00:27:48: Die in einem ausprobiert Riedlern kommen und das Ganze einfach auf Performance drimmen und sich dann feiern weil sie jetzt da gewonnen haben.

00:27:56: also da sorry da wie kein Verständnis dafür und ich sage nicht dass... Also ich finde schon Sprint Distanz kann man ja auch mit Ambitionen, also mit Performance-Ambitionen machen definitiv.

00:28:07: Schau mal Bundesliga und die ganzen Liga-Events.

00:28:10: Ist er auch oft genug gesprimmtes Tanz?

00:28:12: Oder generell, wenn du dann mal olympisch mir anschaust... Wie ist der Name schon gesagt?

00:28:17: Der Olympische Disziplin, der Olympische Sportart.

00:28:21: Deswegen je kürzer, dass du härter und schneller wird das Ganze.

00:28:24: Man kann das ja durchaus so betrachten aber es soll halt trotzdem, finde ich nur, wenn zu ausgeschriebenes Veranstaltung geben die wirklich für Anfänger für Neulinge sind da wo der Performance-Schnelligkeitsgedanke einfach nicht so im Vordergrund steht.

00:28:37: Da wo man sagt hey, probiert's mir aus!

00:28:40: Und man hat jetzt noch den Crack dabei, der überschrassiert wird.

00:28:43: Er hat das krasse Material dann schon seinen zehnten Trier lang gemacht.

00:28:46: Für den ist die Veranstaltung halt in meinen Augen nix und du wirst ja dir nicht abschrecken und sagen hey shit dass ich hier gar keinen landen will, da starten nur solche.

00:28:56: Ist ja schade.

00:28:58: Könntest Du Dir vorstellen Nico?

00:29:00: Ein Rennen mal zu machen einfach so wie sagt man also... ... so als Wohlführerin einfach die Distanz abspulen, ohne aufs Tempo zu drücken.

00:29:14: Könntest du dir das vorstellen?

00:29:16: Nee!

00:29:17: Weil dafür zahle ich kein Geld, das mache im Training.

00:29:19: also bin ich ehrlich... jeder geht doch in seine Grenzen.

00:29:29: Ich würde mir jetzt nicht anmelden und sagen okay fahr das mit ... ... zwanzig Grad weniger einfach im Grundlagenbereich weil ich es dann ... Weiß ich nicht.

00:29:39: Für das ist es ein Wettkampf für mich, da will ich mich dann auch nicht überholen lassen wenn's jetzt nicht geht.

00:29:45: Da wäre trotzdem den Performance-Gedanken irgendwo.

00:29:49: Deswegen melde ich mich ja auch noch mehr und ich sag ne... Ich will es ruhig halten.

00:29:54: Ich will einfach nur Sport machen.

00:29:56: Ja, dann mache ich halt einfach Sport.

00:29:57: Dann ist es einen Trainingstag.

00:29:59: Also war wahrscheinlich eine der drei Disziplinen oder eher selten?

00:30:03: Ich glaube, ich glaube nach den Gesprächen die ich jetzt am Wochenende geführt habe so vor Ort und ich war morgens um kurz nach sieben da und bin dann um eins gefahren.

00:30:11: Also war irgendwie sechs Stunden da und hatte viel Zeit mit Leuten alten Wegepferden zu sprechen, die auch mittlerweile aufgehört haben oder vielleicht ab und zu noch was machen.

00:30:19: Und wir haben genau über diese Themen halt viel gesprochen und ich glaube dass...ich frag dich das deshalb weil eine positive ... Leistungsentwicklung bei sich selbst, die natürlich irgendwann auch ihren Peak hat.

00:30:29: Also du wirst ja wahrscheinlich mit... ... thirty oder forty nicht mehr wesentlich schneller und vielleicht... ... mit forty den peak oder weiß ich nicht ist er auch egal.

00:30:37: aber du nimmst ja eine gewisse Entwicklung sportlich wie persönlich und ich glaube dass die Krux ein bisschen die ist, dass du gewisse Dinge ja nicht rückgängig machen kannst.

00:30:48: Also du wirst ja nicht unprofessioneller also die meisten jedenfalls nicht.

00:30:51: Es ist ja nicht so das du jetzt sagst, letztes Jahr bin ich noch so gestartet heute lasse ich das weg, das weg... Ich lass die Klickpedalen weg und so.

00:30:58: So mein Papa der ist siebenundachtzig und ich habe irgendwann gemerkt er fährt zwar noch Fahrrad aber auch kein Rennrad mehr.

00:31:05: Das geht ja nicht mehr.

00:31:06: Aber dann habe ich gemerkt, er hat den Rennlenker getauscht und einen Gradelenker herangemacht.

00:31:11: Und oh!

00:31:12: Er hatte keine Klickpedale mehr, er hatte jetzt normale Pedale einfach weil es nicht geht.

00:31:15: Nur das erlebst du ja im Trialon?

00:31:17: Nicht.

00:31:18: Ich glaube dass was ich meine mit Crocs ist, dass wir auch so ein bisschen gefangene sind in der eigenen Entwicklung und dass es uns glaube ich auch schwer fällt von Dingen die wir für uns kultiviert haben loszulassen.

00:31:29: Definitiv.

00:31:30: Und auch die Zeiten, die wir schon mal geschafft haben dass wir da loslassen und sagen es geht halt nicht mehr schneller zum Beispiel Das ist etwas was ganz oft an unserem Ego grad so Es muss ja immer neue Bestzeit sein.

00:31:41: also wir können ja keinen Step back machen.

00:31:45: Kann oder muss er phasen weil sie hat schon der Fall sehr definitiv.

00:31:48: aber zu dem ursprüngten Thema Mir persönlich muss ich ehrlich sagen wird schon schwer fallen zu sagen Ja ich mache das ganze jetzt wirklich nur ein Just for Fun.

00:31:58: Ja, im gewissen Kontext würde ich schon machen.

00:32:01: Wenn man sagt mal zum Beispiel ein Sparstoffel und es geht nicht um mich sondern da geht's einfach um die Gruppe, da gehts vielleicht um charity event oder so ja dann kann er trotzdem performen, kann aber einfach nochmal wesentlich mehr Blödsinn, wesentlich mer Spaß auf der Strecke machen.

00:32:16: wobei ich aber sagen muss und ich denke die Leute die mich kennen ja ich ratsche das schon einmal irgendwie unter einem Triathlon mit meinen kontrahenten oder Mitstreitern.

00:32:27: Da hat man schon mal irgendwo einen gewissen Austausch.

00:32:29: Ruben Best kann da Galvanita vor singen, ich hab die Schnauze dann voll gehabt, dass ich mich nicht mehr aufgehört habe zum Reden in St.-Polten-Vierundzwanzig.

00:32:38: Er wird sich dann gedacht, er trainiert einfach noch mehr, damit ich in Rot meine Ruhe hab.

00:32:41: Das hat er geschafft!

00:32:42: In Rot bin ich ihm nicht auf dem Sack gehen und er ist ja nämlich vor mir gelaufen.

00:32:46: Da hab' ich ihn nicht mithalten können.

00:32:48: aber auch dessen nehme ich nicht zu ernst.

00:32:50: also da ist für mich dann schon immer nur so wo ich sage ja trotz Performance allem drum und dran der Spaß Jetzt ist es so schnulzig an, aber da ist immer noch total dabei.

00:33:00: Ob's dann mit Zuschauer abklatschen und Kinder abklatzen ist oder einfach mal irgendwo Artikulieren, Gestikulierungen keine Ahnung, irgendwo mit Zuschauern, den Leuten drum herum einfach mal einen kurzen Spaß haben oder mit bekannten Gesichtern wenn man sich irgendwann gegen kann was ja oft passiert das man damals abkletscht beim Laufen wie auch immer.

00:33:19: Das, finde ich, gehört dazu.

00:33:21: Ich bin dann nicht so enginig und habe nur noch den Performance gedacht und darf jetzt abklatschen.

00:33:26: oder bringt mich das aus dem Laufschritt raus?

00:33:28: Keine Ahnung.

00:33:31: Aber die Entwicklung geht definitiv dahin, dass wir immer mehr den Performance Gedanken in Kopf haben wie du sagst wenn man es einmal hat, dass man da den Step back macht und sagt ja jetzt wieder alles auf Anfang und alle ist just for fun!

00:33:44: Würde ich mir nur dahingehend zutrauen, in dem dass ich sage ja es ist jetzt wirklich eine Spaßveranstaltung.

00:33:51: Ich fahr zum Beispiel mit einem Umarra der Meier Sprint Distanz einfach schlecht verfahren aber dann bin ich auch ehrlich dann fahre ich trotzdem Vollgas!

00:33:57: So und das ist ja genau der Problem.

00:34:00: Also ich sag ja immer man kann Gehörtes nicht ungehört machen und ich glaube du kannst ja auch Gelerntes nicht ungelernt machen.

00:34:06: Das ist glaube ich so die entscheidende Information.

00:34:09: also wenn Du weißt wie Du's richtig machst dann weißt Du auch in dem Augenblick irgendwann Das mache ich jetzt gerade falsch.

00:34:15: Also, ich müsste eigentlich, keine Ahnung, strukturierter trainieren und du mach es jetzt nicht.

00:34:20: Ich bin jetzt an so einem Punkt... ...ich freue mich einfach wieder, Radfahren zu können also das wird ja noch eine Weile dauern bis sich das kann, bis dass alles durchgeknöchert ist und freue mich irgendwie jetzt vielleicht mal wieder schwimmen zu gehen oder laufen zu gehen.

00:34:33: und ich weiß aber und ich glaube das ist so das Entscheidende natürlich dieser Spruch ist auch so alt wie wahrscheinlich Das Leben an sich, der Weg ist das Ziel.

00:34:44: Es geht nicht um das Ziel sondern um den Weg und ich glaube der Weg is das Ziel und das Ziel ist das Ziel.

00:34:48: also nur merke ich eben dass die Zielerreichung... Ich habe ein schnelles Rennen gemacht, ich hab die PB aufgestellt und so.

00:34:56: Das ist halt nicht von langer Dauer.

00:34:59: Also ich kenne wenig bis gar niemanden der immer noch quasi erfüllt oder ergriffen ist von einem Rennen, sondern was angeblich mal so wichtig war.

00:35:09: Aber ich muss das erreichen!

00:35:12: Spätestens wenn du es dann erreicht hast, dann ist das hinfällig und dann entsteht häufig eine große Lehre.

00:35:18: Und deshalb glaube ich, dass mir diese Veranstaltung, wo jetzt am Wochenende war einfach nach wie vor großen Spaß machen weil das Ziel wird halt nicht so hoch gehängt und es ist Teil eines Prozesses.

00:35:32: Ich bin Trierlede, ich mache regelmäßig zu Rennen mit Aber dass das Jagd nach Bestzeiten lehrt dich im Zweifel eben auch.

00:35:41: Oder macht dich orientierungslos danach, weil es geht halt nicht immer weiter?

00:35:45: Definitiv ja!

00:35:46: Du hast gerade nochmal Büchen angesprochen.

00:35:48: ist der vermutlich eine kleine Veranstaltung?

00:35:51: Wie hat sich das über die vierzig Jahre entwickelt?

00:35:53: Thema Strecken-Sperrungen zum Beispiel?

00:35:56: War die damals schon gesperrt?

00:35:57: die T-Straßen?

00:35:59: Ne, die war nie gesperrd.

00:36:01: Und das ist jetzt aber eine interessante Frage, die du stellst.

00:36:04: Weil am Wochenende habe ich viel bewegt und merke gerade, dass sich da krass viel geändert hat.

00:36:11: Also früher war es so, dass du glaube ich... Ich will nicht sagen, es leichtes Spiel hattest, aber früher war's irgendwie in der Gemeinde relativ simpel.

00:36:21: Und heute selbst bei so kleinsten Veranstaltungen und Büchen hat jetzt den Preis von einer DTU bekommen, weil sie vierzig Jahre alt geworden sind.

00:36:29: Freunde und Förderer des Trierlohn-Sports ist glaube ich so eine höchste Ausdehne.

00:36:47: Die müssen da rechtzeitig stehen nämlich irgendwie zwei Wochen vorher und du musst die Genehmigung von dann unterschiedlichen Orten haben und das ist dann wieder das Dorf für zuständig unter das.

00:36:55: Und ich glaube, dass das alles unheimlich aufwendig mittlerweile ist und beispielsweise du ja als Streckenposten auch nicht in den Straßenverkehr eingreifen darfst.

00:37:04: Also wenn du beispielsweise jetzt irgendeine Stelle hast wo du als Strekenposten stehst, wo keine Ahnung die Einfädeln von der ersten in die zweite Runde oder so dann darfst du nicht in einen Straßenverkehreingreifen?

00:37:14: Das ist eben auch so, dass sich solche Ordnungsämter mittlerweile halt dahin bewegen an einem Wochenende, wo du dich fragst was macht ihr hier um dich darauf hinzuweisen, dass du das halt nicht darfst weißt du?

00:37:24: Ja, ich glaube generell durch die Bürokratie hat sich ganz viel verändert.

00:37:28: Und auf der einen Seite aber auch gut.

00:37:29: also ich denke jetzt gerade durch die Straßensperrungen wird das Ganze viel viel sicherer weil du in einem Wettkampfmodus wenn du es auf Leistung trimmst hast vielleicht nicht mehr ganz so.

00:37:41: die... Das Hirn und die Augen führen Straßenverkehr.

00:37:45: Da macht das in meiner Augen durchaus Sinn zu sagen, jetzt ist Wettkampf, jetzt sind die Straßen gesperrt.

00:37:49: Und wenn der Straßenverkehr freigeben ist, bis man wegkommt, beendet es wird der Straßen- verkehr wieder freigegeben?

00:37:54: Also das finde ich schon sehr gute Entwicklung und auch das habe jetzt in St.-Pölten wieder gesehen.

00:38:00: Der Stellenwert in der Gesellschaft von Sport wächst einfach enorm und dadurch bekommst du in St.Polten zum Beispiel eine Autobahn gesperrt.

00:38:08: Ach pass, ok.

00:38:09: Sonntagmorgen fährst du auf einer dreispurigen Autobahn, fährste mit dem Rad und die ist hundertprozent gesperrt.

00:38:16: Klar, die Gegenrichtung nicht aber das sind jetzt wohl Leiblanken dazwischen.

00:38:20: Aber du fährest auch in einer gesperrten Autobahn.

00:38:22: In Wien zum Beispiel ist ja bloß stunde Autofahrt weg von St.

00:38:26: Pölten Läufst Du meines Wissens nach Marathon auch teilweise auf der Autobahn.

00:38:30: Und das ist etwas, wo ich sage, dass kriegst du natürlich auch nur genehmigt und auch nur durch wenn da ein gewisser Stellenwert ist.

00:38:37: Wenn dann eine gewisse Wichtigkeit oder Trinklichkeit erkannt wird von der Ämter- oder von der Politik generell.

00:38:45: Das ist ja schon gute Entwicklung, wenn wir sagen, dass man einfach an Sport einen gewissen Stellenwert einräumt und dadurch halt Artifreiheiten abbekommt – auch wenn es bürokratisch ist, auch wenn viel Geld kostet wahrscheinlich!

00:38:56: Aber... durchaus immer mehr machbar.

00:39:01: Also was ich jetzt so festgestellt habe, als ich an der Strecke stand und in einer Wechselzone und so ist es schön auf das zu blicken, was gewesen ist – und zwar nicht im Sinne von «das war damals besser», sondern auf dass zu bliken etwas gewesen ist und vielleicht auch darauf das zu Blicken,was das alles mit einem gemacht hat.

00:39:19: Mein erster Start war mal ein Jahrzehnte, also das ist jetzt eine Ewigkeit her.

00:39:26: Ich bin irgendwie ganz ergriffen gewesen, als ich dann so alte Fotos gesehen habe.

00:39:29: So krass!

00:39:30: Und seit einigundzig hast du ja deinen ersten Trierlohn gemacht.

00:39:32: Da gab es noch kein Internet, kein Social Media da gab's noch wie gesagt... ...da wurde noch per Hand gestoppt.

00:39:37: Da gabs noch keine Wattmesser.

00:39:39: Es gab alles nicht.

00:39:39: und ist schön an dieser Entwicklung zu partizipieren und eben auch der geworden zu sein, der man heute ist.

00:39:48: Auch das was du jetzt erlebst und was ich jetzt erlebe, ich hatte das ja nun auch schon früher als junger Mensch, hat aufhaltsches Drüsenfieber ... Phasen im Leben zu haben, die einfach unplanbar sind oder dir Orientierungslosigkeit geben.

00:40:01: Also... Die dich orientierungslos werden lassen?

00:40:04: Wo geht es jetzt hin hier in meinem Leben?

00:40:06: Rechts, links geradeaus bleibe ich stehen, drehe ich mich um und ich glaube das erlebt halt jeder in dem Ausdauersport.

00:40:12: Jeder!

00:40:13: Definitiv Wir haben jetzt das Thema Wettkampf mal noch ein bisschen länger beleuchtet als wir wahrscheinlich eigentlich wollten Aber da hat es einen guten Anlass gegeben mit Büchern, wo wir jetzt beide unterwegs waren.

00:40:29: Geht vielleicht ein bisschen eine Herentwicklung oder wollen wir das noch kurz zusammenfassen?

00:40:34: Dass man das vielleicht nur beleuchten, was wir jetzt eigentlich gesprochen haben.

00:40:40: Was war gut und was war schlechte in der Entwicklung?

00:40:43: Gut würde ich mal sagen ist das Thema Sicherheit.

00:40:45: also es wird einfach immer besser dass komplette Straßensperrungen bekommen.

00:40:51: Negativ Thema Sicherheit, dass es einfach immer mehr Leute werden in meinen Augen.

00:40:55: Das heißt das wird dadurch einfach unsicher und du siehst sehr viele Stürze regelmäßig weil's einfach große Gruppen sind ja weil dich teilweise aufeinander gefahren wird und und und negativ ... würde ich jetzt einfach mal genau das Thema sagen, okay wir haben irgendwo teilweise verlassen wir den eigentlichen Spirit.

00:41:18: Das Thema Spaß!

00:41:21: Ich will mir was ausprobieren.

00:41:22: Das wird oftmals in meiner Augen zu sehr ernst genommen.

00:41:26: in den Met kämpfen.

00:41:27: Das ist meine Sicht auf die Entwicklung der letzten zehn Jahre.

00:41:33: Weiß nicht wie?

00:41:33: Was würdest du positiv oder negativ highlighten?

00:41:36: Also mich... Ich finde es natürlich einfach ein tolles Gefühl, wenn du Teil einer Entwicklung bist und plötzlich Dinge möglich sind die vorher nicht möglich waren.

00:41:44: Und natürlich ist es schön dass du ein Wattmessystem hast und einfach für kleines Geld voll integrierte Lösungen bekommst und eben nicht mehr fummeln musst.

00:41:52: so ich habe mir damals meine erste Flasche gebaut mit einem Halter vorne zwischen den Extensions.

00:41:58: So hab ich mich aus dem Baumarkt dann so einen Schlauch gekauft und mit Panzer Tape abgetaped das da nichts rausspritzt.

00:42:05: Es war cool!

00:42:06: Es war sozusagen das erste selbst gebaute Trinksystem.

00:42:09: Heute kriegst du das ja alles voll integriert und es passt optisch und so, also ich glaube was geblieben ist.

00:42:18: was glaube ich wichtig ist, dass wir uns das immer wieder in Erinnerung rufen.

00:42:21: Damals wie heute eigentlich geht es doch darum, dass auf der Suche nach einem Gefühl sind Wir wollen im Ziel sein oder auf dem Weg dahin und das Gefühl haben Teil einer besonderen Sache zu sein.

00:42:29: Wir wollen selber spüren, wir wollen das Gefühl habe etwas zu erreichen, was wir uns vorgenommen haben.

00:42:36: Und das ist damals wie heute immer noch gleich so.

00:42:39: und egal wie viel technische Entwicklung wir haben alle von uns werden auf der suche nach diesem gefühl sein Dass du über die ziellinie läufst und sagst wow Und vielleicht kurz stehenbleibst davor oder danach und sagst, hey, geschafft.

00:42:52: Bist du dir

00:42:52: sicher?

00:42:52: Wenn ich da jetzt einen Einwand gibt oder ein Thema gibt... Es wird mir behaupten im Laufsport ersichtlich.

00:43:01: Ich schmier mal Glitzer in die Haare, Glitzer ins Gesicht.

00:43:04: Ich laufe mit dem Handy durch die Marathonstrecke, durch die Halbmarathonstrecke.

00:43:10: Ich fühle mich dabei, streamt dabei.

00:43:12: Ich höre dauerhaft Musik während der Lauferanstaltung.

00:43:15: Würdest du sagen, es geht dann immer nur um das Gefühl über die Zielline zu laufen?

00:43:20: Ach so meinst Du.

00:43:22: Ja okay hast Du recht.

00:43:26: Dann ist es vielleicht meine naive Sicht.

00:43:28: also ich die Triathleten die ich jetzt so beobachtet habe am Wochenende und auch die die ich so kenne.

00:43:34: Ich glaube uns allen ging es immer darum.

00:43:37: ich möchte mich spüren wissen, was da in mir drinsteckt und ob ich das kann oder vielleicht besser werde.

00:43:44: Aber auch ich möchte Teil dieser Veranstaltung sein.

00:43:47: Ich möchte den Geruch von nassen Gras und von Neoprenen und von Chlorwasser und weiß nicht.

00:43:52: aber ja natürlich hast du recht.

00:43:55: dann vielleicht gibt es da mittlerweile ja doch wahrscheinlich jetzt muss ich gerade laut denken.

00:44:00: wahrscheinlich hast du Recht.

00:44:01: wahrscheinlich gibt es Menschen die das alles überhaupt nicht machen um das zu erreichen wo ich gesprochen habe sondern eigentlich Aufmerksamkeit, Anerkennung, Zuspruch haben wollen, Klicks und das letztlich als Ersatzbedürfnis formuliert haben.

00:44:17: Genau!

00:44:17: Das ist mein Meinung im Tridlon weniger mit den Themen, die ich jetzt gerade gesagt habe.

00:44:22: Musik hören.

00:44:24: also es heißt Musik hören ist für mich was wo ich als Zuschauer feststelle okay der Athlete ist jetzt nicht an der Stimmung interessiert da klatsche ich an, da feuere ich eine.

00:44:33: dann weil er hört mir eh nicht braucht er mich als Zuschauer gar nicht.

00:44:38: Ich war jetzt oft genug an der Strecke gestanden und denke mir das jetzt mal wieder, wenn du so ein Rennen machst dann musst du doch das auch irgendwie dafür machen, dass ich nehme die Stimmung auf, ich will die Leute hören und sehen und wahrnehmen, ich wil mich atmen hören, ich möchte meine Mitstreiter irgendwo um mich rumerhören, wahrnehmen den Spirit aufnehmen und das kommt ja gerade in Veranstaltung, wenn da eine Musikgruppe, Trommler-Gruppe, Lautsprecher an die Laufstrecken sind und so.

00:45:05: Das ist doch genial!

00:45:06: Also dafür mache ich auch den Sport.

00:45:08: Ich nehme den Flair auf weil das ist genau der Punkt wo ich vorher gesagt habe dann kann ich daheim ein mein Halbmarathon am Sonntag in der Früh laufen muss ich mich keine zwei Hundert Euro für Berlin Marathon zahlen oder halb Marathonzahlen Wenn ich sage, ich will nichts hören, nicht sehen von der Stimmung.

00:45:26: Ja gut dann können wir daheim irgendwie im Wald eine Runde drehen, mach die zweiundvierzig Kilometer voll und setz mir dann mittags auf die

00:45:32: Couch.".

00:45:33: Aber dann ist es jetzt wirklich... Ich muss gerade sehr intensiv parallel nachdenken während ich dir zuhöre.

00:45:40: Dann habe ich jetzt gerade so einen Gedanken.

00:45:43: Dann war's früher so, ich wil wissen wie das ist, also ich kann jetzt ja nur von mir sprechen und das wiedergeben was ich so aus meinem Umfeld wahrnehme.

00:45:52: Ich weiß unsere ersten Triathleten aus dem Kreis wo ich komme die sind damals in Almere gestartet in Holland den gibt es ja immer noch.

00:46:01: und dann irgendwann glaube ich mal nach Rot gegangen aber da gab es ja gar keine Langdistanzen.

00:46:04: also Almere und Rot waren die einzigen Langdstanzen glaube ich.

00:46:07: mehr glaub ich jedenfalls in Europa Und da ging es ja darum, das auszuprobieren für sich.

00:46:13: Und jetzt wo du das gerade beschreibst glaube ich geht es mehr darum sagen zu können dass man's gemacht hat.

00:46:19: kann das sein?

00:46:20: Also... Ich

00:46:20: gehe davon aus ja!

00:46:21: Ich möchte sagen können also am Ende mir ist der Ja dann ist ja.

00:46:25: doch.

00:46:26: Mir geht es gar nicht darum was da passiert mit mir und was das mit mir gemacht hat und wie ich mich vielleicht auch persönlich irgendwie verändert oder erlebt habe sondern Es geht mir nur darum Sagen zu können ich hab Iron Man gemacht so Ich weiß noch, wie in irgendeinem Chat bei YouTube, bei irgendeim Livestream, ich weiß nicht.

00:46:43: Irgend Iron Man war das so.

00:46:44: und dann schrieb der Veranstalter oder Iron Man so hey was war dein erster, what was your first iron man?

00:46:51: Und dann schrieb der eine doch ernsthaft rein so Challenge Highbron.

00:46:56: Also erstmal ist Iron Man Iron Man.

00:46:57: da muss man ja schon ehrlich sein.

00:46:58: die haben ja nicht gefragt was war deine erste Langzahn sondern es war den ersten Ironman.

00:47:02: Und Challenge Highbron ist, wenn wir mal ganz exakt sind keine Langdistance oder eine Halbdistanz.

00:47:07: Aber viele Leute sagen ja ich mache Ironman.

00:47:10: Wo warst du denn da und da?

00:47:11: Häh?

00:47:12: Ich kann das nicht in der Langdistanze haben.

00:47:13: Nee, ich habe dann in den Seventies drei gemacht.

00:47:15: Ja und formal ist es auch richtig.

00:47:17: also die Veranstaltung heißt ja Iron Man Seventie Drei.

00:47:19: Ich mach Iron man.

00:47:20: Ja genau!

00:47:23: Du hast recht Es geht offenbar jetzt mehr darum Sagen zu können dass ich einen Iron-Man gemacht hab gesagt, ich mache Triathlon und ich konnte halt viel darüber berichten was das bedeutet.

00:47:36: So wie es ist fühlt sich an wie auf rohen Eiern zu laufen.

00:47:41: so das war immer sehr klassiker.

00:47:42: Spruch wenn du vom Rad kommst dann fühlte sich das an wie so auf rohren Eiern.

00:47:46: ja auch immer dieses Gefühl sein soll keine Ahnung

00:47:49: Ja.

00:47:49: Und ich laufe meistens eigentlich ganz gut los, also das sind eigentlich noch die schönsten Nieder, die das loslaufen.

00:47:54: Das ist vielleicht dann erst bei Kilometer fünf oder zehn an wo so mal unangenehm wird.

00:47:58: Meistens.

00:47:59: Und das war glaube ich das worum es früher wahrscheinlich eher ging.

00:48:03: und ja von daher habe mein Social Media Konsum auch drastisch reduziert.

00:48:09: und ich glaub über Training haben wir jetzt gar nicht so groß gesprochen.

00:48:14: großer Freund von dem, was damals so in den neunzigern glaube ich Trainingstechnisch auch im Radsport passiert ist.

00:48:19: Also was so doping und so angeht nur Ich erinnere das habe ich glaube ich auch schon mal erwähnt Erik Zabel sagte sie sind halt früher Rad gefahren.

00:48:26: also diese strukturierten Trainingspläne die gab es damals gar nicht Die sind halt einfach nach Mallorca und sind da in der einen Woche dann keine Ahnung.

00:48:32: Tausendfünfhundert Kilometer gefahren.

00:48:34: Und und ich glaube dass Das ist eben dem geht ein bisschen einher damit.

00:48:39: also ich trainiere nicht um um mich zu spüren und um zu gucken, wohin es geht.

00:48:43: Sondern ich habe einen fertigen Plan und den muss ich aus... Den muss sich quasi abarbeiten, um am Ende dann das zu erzielen was mir der Trainer vorgegeben hat.

00:48:54: Um dann am Ende des Rennens nicht zu sagen war das Rennen gut oder nicht?

00:48:57: Sondern ja, muss ich erst mal in die Zahlen gucken.

00:49:00: Ja

00:49:01: genau so ist es!

00:49:01: Und ich würde mich nicht mehr damit ausschließen.

00:49:03: also ich war mit Sicherheit frühes.

00:49:05: genauso Kann aber jetzt mit guten Gewissen sagen Es kann man auch gut verbinden.

00:49:09: Also du kannst nach Zahlen, Daten, Trainingsplanen, Struktur trainieren.

00:49:15: Trotzdem aber nur den Weg genießen bis zum Ziel und dem Weg als Ziel... Also das Ziel nennt man jetzt mal den Hauptwettkampf, aber trotzdem auch den Weg als gewisses Ziel zu definieren oder so was umnehmen.

00:49:28: Das ist etwas, was ich für mich gelernt habe.

00:49:30: und wo In meiner Augen liegt der Goldene Weg?

00:49:33: halt, indem du sagst, der Weg dahinten zu dem Hauptwettkampf macht mir so viel Spaß und ich nehme das Ganze ernst.

00:49:40: Aber ich nehme es auch nicht zu ernst.

00:49:41: also es ist jetzt schwierig zu beschreiben.

00:49:44: Ich trainiere in der Regel wenn ihr jetzt ein Wettkampfe ansteht, dann trainier ich nach Planen den man zuschreibt.

00:49:51: Und dann steht bei mir zum Beispiel drin, fahr dich ein.

00:49:55: Zirka forty-fünf Minuten.

00:49:56: Dann machst du einfach das Beispiel fünf mal fünf Minuten eine Zone drei.

00:50:03: oberes Limit bis zu eine vier Unterkante, so in die Richtung steht es bei mir drin.

00:50:08: Und dann fahre ich halt einfach und dann schaue ich wie ich das in die Topografie, die ein halb mit einbauen kann.

00:50:12: und wenn's halt Viermal ist als Viermae, wenns Fünfmae ist als Fünfmae oder wenn sie aber keine fünf Minuten waren sondern nur drei Minuten ist auch okay, sondern ich fahr und dann Schau' ich wie Ich das integriere.

00:50:21: also für mich ist da nicht so woher muss ich stumpft?

00:50:23: Die Werte und genau dies und jenes ... ableisten, sondern es ist halt einfach... Okay ich fahre da mal fünf Minuten schneller auf gut Deutsch.

00:50:32: Mehr isst er nicht.

00:50:32: und in dem Leistungsbereich pimal Daumen!

00:50:35: Und das ist was, was viele vergessen.

00:50:39: Früher war's so genau wie du beschreibst ja wir sind einfach gefahren.

00:50:43: War so total... Ich sag jetzt mal anfängermäßig, total wenig Gedanken dazu gemacht.

00:50:49: dann ist es irgendwann jetzt dazu gegangen dass mir überbewerten die Daten, zahlen Fakten.

00:50:54: Dass wir nur noch stumpf uns daran orientieren und wie so oft ist irgendwo der Goldene, also der Weg, der langfristig funktioniert?

00:51:04: Und den versuche ich meine Athleten weiterzugeben dass es nicht schlechter ist zu sagen hey ich fokussiere mich einmal auf mein Gefühl wieder und ich fokusier' mich einfach auf die Einheit an sich und... Ich fahre jetzt raus.

00:51:19: Genießt die Natur, ich genieße die Umgebung.

00:51:21: Ich nimm das wahr und weniger... So jetzt steht im Plan genauer zwanzig Minuten einfahren und nicht einundzwanzig und nicht neunzehn.

00:51:29: Ja aber so sind halt viele Athleten.

00:51:31: Brauchen

00:51:31: die stumpfe Vorgabe?

00:51:33: Wie gesagt es funktioniert draußen nicht!

00:51:35: Das kann ja auf der Rolle, da kann ich das machen.

00:51:37: Aber draußen nicht.

00:51:41: Ich glaube, wir haben jetzt fast wie ich finde ein schönes Fazit gefunden.

00:51:45: Also wie du es gerade beschreibst so das ist am Anfang einfach waren dass vielleicht die Entdecker also ich glaube dass wir viel entdecker geist in uns getragen haben so oh krass!

00:51:54: Du hast jetzt einen neuen Flaschenhalter.

00:51:57: was das denn für einer?

00:51:57: ja der ist von Profi Piggyback kannst du hinter den Sattel zwei flaschen?

00:52:02: Und wir waren Entdecker und ich glaube jetzt mittlerweile ist es so, dass wir natürlich über dieses Entdecken hinaus sind.

00:52:09: Sondern jetzt ist es eher das wir Nutzer wahrscheinlich sind.

00:52:13: Ich könnte mir vorstellen was die nächste Evolutionsstufe im Triathlon ist?

00:52:19: Es könnte sein, dass Leute irgendwann – das ist ja auch so mein Gefühl – vielleicht langfristig gar keine Lust auf Spitzenleistungen haben.

00:52:25: im Sinne von ich will nicht immer eine neue PB.

00:52:27: Ich will solide unterwegs sein und ich will mich auch spüren und ich möchte auch an die Grenze gehen.

00:52:31: aber ich will eben auch nach dem Rennen das Gefühl haben es war okay wie es war auch wenn's jetzt keine PB war und wer weiß?

00:52:36: Vielleicht kommt das ja auch wieder ein bisschen zurück so und vielleicht kommt ja auch ein bisschen wieder der Individualisierungsgrad zurück.

00:52:42: mittlerweile wenn du in den Wechselzonen unterwegs bist dominiert halt einen Hersteller, was ich auch sehr schade finde.

00:52:48: Sieht alles sehr ähnlich aus.

00:52:50: Das haben fast alle die gleichen Trikots oder Oberteile und früher weißt du dann mit Badehose und Leibchen und in Neon und gestreift und mit keine Ahnung Kopftour und so.

00:53:01: das ist ja auch alles... Und nochmal!

00:53:03: Ich will das nicht schlechtreden.

00:53:06: Die Einladung vielleicht ein bisschen mehr wieder zum Revolutor zu werden?

00:53:10: Oder was weiß ich an gewissen Individualisierungsgrad sich zu schenken?

00:53:15: Ja.

00:53:16: Ich füge da fast nichts hinzu, genau das ist auch mein Gedanke.

00:53:20: ein bisschen wieder weg und lösen von dem Ganzen so geil es ist Daten zahlen Fakten und neue Innovationen aber es ist nicht immer alles Gold was glänzt.

00:53:30: also Thema Aero Helm ist für mich so eine Innovation Die für meine Augen nicht für jeden Sinn macht.

00:53:37: Ich will jetzt sagen, per se keinen Sinn macht, das stimmt nämlich nicht aber nicht für jenen Sinn macht und für die meisten keine Sinn macht in meinen Augen Aber es wird halt auch... Das ist also die Entwicklung, die Industrie sieht da sehr viel Geld, sehr viel finanzielles wirtschaftliches Potenzial.

00:53:52: Es wird auch ausgeschöpft.

00:53:54: Wir Athleten sind bereit, das wirtschaftliche Potential zu füllen.

00:53:58: Ich verstehe die Industrie, dass man das dann propagiert.

00:54:01: Also wer ist der heiße Scheißen?

00:54:02: Das würde sich jeden besser machen.

00:54:03: aber auch da limitieren wir uns oft.

00:54:05: Thema Aero Helm Hitzestau Dass wir die Wärme nicht wegbekommen Sprich keiner drüber.

00:54:11: Viele erfahren es regelmäßig.

00:54:13: wollen sie aber nicht glauben, dass einfach der Aerohelm eher negativen Impact hat als man's glauben möchte?

00:54:20: und Themen revoluten?

00:54:22: Ja finde ich cool!

00:54:22: Ich behalte mal meine Room Breaks bei Und finde immer wieder schön mit einem nicht mehr zeitgemäßen Fahrrad trotzdem nur performen zu können.

00:54:33: Ich habe fünf Fragen für dich, allerdings hab ich glaube ich so halbschnelle, also so dieses na na na hab ich nicht, ich hab fünf schnelle Fragen, nee ich hab fün... ich hab Fünf Fragen für Dich Nico.

00:54:43: ähm heute ist heute hier und jetzt die wenigsten Leben im Hier-und-Jetzt lebst du eher im Morgen oder eher im Gestern?

00:54:54: Ich will nicht im Morgen leben.

00:54:56: Ich lebe dann eher noch im Western, dass ich in Erinnerungen leb und davon erzähle.

00:55:02: Also ich versuche nicht mehr groß die Zukunft auszumälen.

00:55:14: Wenn du dem Nico von vor zehn Jahren begegnen würdest... also was haben wir jetzt?

00:55:19: Was würdest du ihm mit auf den Weg geben?

00:55:25: Weniger zu rauchen und weniger zu trinken.

00:55:29: Okay?

00:55:30: Nein, das war im Paar schon ums Eck.

00:55:32: Wir haben vielleicht vor fünfzehn Jahren gepasst.

00:55:38: Vor zehn Jahren würde ich ihm mitgeben mehr Kalorien zu essen und das Ganze nicht ganz so ernst zu nehmen.

00:55:52: Okay, daran schließt sich jetzt vielleicht ist es eine ähnliche Antwort die Frage an.

00:55:57: Wenn der Nico von heute gerechnet plus zehn also zwanzigsechsunddreißig dir begegnet was denkst du?

00:56:02: Was würde er dir sagen?

00:56:06: Alles richtig alles blende ich aber gute Sichtweise gute Entwicklung über den letzten zwanziger und

00:56:14: okay wenn Du entscheiden müsstest beziehungsweise wenn Du dich so einsortierst.

00:56:19: Ich vermute ich kenne die antwort.

00:56:20: Aber Bist du eher jemand, der Berge erklimmt oder bist du eher jemand, der auf einer flachen Strecke dem Gegenwind trotzt?

00:56:31: Wie davor aus.

00:56:32: Du bist jetzt nicht sportlich ausgerichtet sondern eher philosophisch eher bergeerklimpt.

00:56:41: Herausforderungen stellen und je nachdem wie weit es da noch oben geht das auch mitgehen und dann aber wieder die Talfahrt mitnehmen.

00:56:49: also es ist durchaus immer so ein Auf-und Ab.

00:56:53: Also Frage zielt es ein bisschen darauf ab.

00:56:55: Es gibt ja viele, die einfach für sich sagen ich mag das... Einfach ist es ein permanenter Gegenwind und ich bleib dann ab und zu stehen.

00:57:01: aber es gibt immer auch viele die sagen Ich suche mir ganz konkret einen Gipfel den ich erklimmen will um dann Die Talfahrt wie du das gerade nennst zu genießen.

00:57:11: Und die letzte Frage die ist ein bisschen sehr.

00:57:14: Würdest Du würdest du eher sagen dass du ein Airbnb Mensch bist also jetzt auf dein Leben betrachtet oder Bist du jemand, der eher in Zelt und Camper unterwegs ist?

00:57:29: Zelt- und Campert.

00:57:31: Spontane... Nicht vorausschauend, abenteuerisch.

00:57:37: Wenig perfekt!

00:57:39: Ja.

00:57:42: Vielen Dank.

00:57:42: das waren Sie meine fünf.

00:57:44: Nächstes Mal bin ich ja näher.

00:57:45: Ich glaube Du hast jetzt so oft gefragt dann bin ich das nicht mehr.

00:57:47: Ich habe einen Vorsprung.

00:57:50: Wenn sie so genial kommen hat echt Spaß gemacht.

00:57:53: von den gut die Richtung Ausrichtungen Rägt mich jetzt einen Nachgang vermutlich noch mal ein bisschen zum Denken an und hat mir auf jeden Fall sehr gefallen.

00:58:02: Danke dir!

00:58:03: Danke für die kurzweiligen Momente, unsere Hörer können beim nächsten Mal etwas erwarten von dem wir noch nicht wissen was es ist.

00:58:10: also die nächste Folge ist noch nicht geplant.

00:58:12: Danke für diese Folge und bis in zwei Wochen!

00:58:16: Danke dir, tschau.