Folge 27: die richtige Saisonplanung entscheidet über deinen Erfolg

Shownotes

In der heutigen Folge sprechen wir über Saisonplanung – sie ist mehr als nur ein Trainingsplan und legt den Grundstein dafür, wie sich eine ganze Saison anfühlen wird.

Von dort aus führt uns das Gespräch ganz natürlich zum Thema Zieldefinition. Gemeinsam hinterfragen wir ehrlich, was ein Ziel eigentlich ausmacht. Ist eine klare Zeitmarke – wie bei Nico der Traum, die 8 Stunden in Roth zu knacken – wirklich ein Ziel?

Auf der einen Seite: ja.
Auf der anderen Seite stellen wir uns eine oft verdrängte Frage:
Was passiert danach?
Was passiert, wenn wir es schaffen – und was, wenn nicht?
Welche Emotion wollen wir fühlen, und welche wird sich vermutlich tatsächlich einstellen?

Die Folge wird an einigen Stellen bewusst etwas ruhiger und tiefer. Es geht um Mindset, Erwartungen und darum, den eigenen Gedanken einfach mal Raum zu geben.

Lass dich treiben, hör zu – und hör vor allem dir selbst ein Stück weit zu.

Beste Grüße,
Fabian & Nico
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